Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств

  • автор:
  • специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • научная степень: Кандидатская
  • год, место защиты: 2005, Москва
  • количество страниц: 152 с. : ил.
  • автореферат: нет
  • стоимость: 240,00 руб.
  • нашли дешевле: сделаем скидку
  • формат: PDF + WORD
pdfdoc

действует скидка от количества
2 диссертации по 223 руб.
3, 4 диссертации по 216 руб.
5, 6 диссертаций по 204 руб.
7 и более диссертаций по 192 руб.
Титульный лист Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств
Оглавление Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств
Содержание Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств
Вы всегда можете написать нам и мы предоставим оригиналы страниц диссертации для ознакомления
ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
1.1. Общие основы построения тренировочного процесса юных футболистов
1.2. Средства и методы совершенствования физической подготовленности юных футболистов на этапе спортивного совершенствования
1.2.1. Средства и методы совершенствования силовых способностей у юных футболистов
1.2.2. Средства и методы совершенствования быстроты у юных футболистов
1.2.3. Средства и методы совершенствования выносливости у юных футболистов 16-17 лет
1.3. Принципы построения тренировочного процесса юных футболистов
Заключение по главе
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ и ОРГАЪШЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИИ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ДВИГАТЕЛЬНОИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ 16-17 ЛЕТНИХ ФУТБОЛИСТОВ
3.1. Анализ построения тренировочного процесса юных футболистов 16-17 лет
3.1.1. Построение тренировочного процесса юных футболистов по результатам опросов спортсменов
3.1.2. Мнения специалистов о построении тренировочного процесса юных футболистов
3.2. Взаимосвязь между показателями, характеризующими общую и специальную работоспособность 16-17-летних футболистов
3.3. Факторы, в наибольшей степени обуславливающие уровень подготовленности юных футболистов
ГЛАВА IV. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 16-17—ЛЕТНИХ ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
4.1. Структура тренировочного процесса 16-17-летних футболистов
4.2. Теоретико-методический подход к построению тренировочных макроциклов 16-17—летних футболистов
4.3. Обоснование эффективности последовательного воспитания физических качеств у юных футболистов
4.3.1. Общее построение педагогического эксперимента
4.3.2. Первый этап педагогического эксперимента
4.3.3. Второй этап педагогического эксперимента
Заключение по главе
ГЛАВА V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА

ВВЕДЕНИЕ
На современном этапе развития спортивной подготовки объем иинтенсивность тренировочной работы достигли значительных величин даже в юношеском спорте. Это в полной мере касается и футбола, где постоянное увеличение напряженности соревновательной деятельности футбольных команд влечет за собой снижение обьемов функциональной подготовки (С.Ю.Тюленьков, 1997; А.А.Сучилин, 1997). Эффективность соревновательной деятельности в футболе во многом обусловлено уровнем развития физических качеств, разностороннему формированию _ которых способствует как тренировочный процесс, так и непосредственно игра.
Так, постоянные рывки и ускорения требуют развития быстроты; силовые единоборства, удары по мячу и т.д. способствуют совершенствованию скоростно—силовых качеств; стремление к своевременному и точному выполнению технико-тактических действий обуславливают развитие координации. Наконец, все действия в футболе многократно повторяются во времени, что невозможно эффективно осуществлять без проявления различных видов выносливости.
В современном футболе наблюдается тенденция к росту соревновательных и тренировочных нагрузок. В связи с этим остро встает проблема оптимизации всех компонентов тренировочного процесса, как наиболее целесообразно распределять в годичном цикле нагрузки на скоростно-силовые качества, выносливость, технико-тактическую подготовленность и другие формы развития физических качеств. Решение данных вопросов будет способствовать оптимизации тренировочного процесса. Цель исследования. Последовательное воспитание физических качеств у 16-17-летних футболистов в годичном цикле тренировочного процесса. Гипотеза исследования. Предполагалось, что в подготовительном периоде тренировки ЦЕЛССООбраЗНО НЗЧИНЗТЬ ПОДГОТОВКУ С ПРЕИМУЩВСТВСННОГО воспитания и совершенствования общей и специальной выносливости, затем переходить к скоростно-силовой и технико-тактической подготовке. В соревновательном периоде основное внимание сосредоточить на совершенствовании скоростно—силовой и технико—тактической подготовке, при этом развивать виды выносливости. Все это будет способствовать повышению уровня работоспособности, функционального состояния юных футболистов, эффективности выполнения технико-тактических действий и результативности игры.
Объект исследования. Система подготовки юных футболистов в годичном макроцикле на этапе спортивного совершенствования. Предмет исследования. Структура тренировочных нагрузок в последовательном воспитании физических качеств юных футболистов.
НЗУЧНЗЯ НОВИЗНЗ работы заключается в следующем:
- определена структура тренировочных нагрузок в годичном макроцикле 16-17-летних футболистов;
- установлена тесная взаимосвязь меЖДу показателями характеризующими проявление выносливости, работоспособности и функционального состояния, а также скоростно-силовыми качествами и специальной игровой подготовленностью;
- выявлена факторная структура с целью значимости развития физических качеств в годичном макроцикле юных футболистов на этапе спортивного совершенствования;
- определено рациональное соотношение тренировочных нагрузок в развитии физических качеств 16-17-летних футболистов.
Практическая значимость. Результаты исследований могут быть
ИС ПОЛЬЗОВЗНЫ:
- для корреляции основной направленности спортивной подготовки юных футболистов на этапах годичного макроцикла;
Вы всегда можете написать нам и мы предоставим оригиналы страниц диссертации для ознакомления

Рекомендуемые диссертации данного раздела