Особенности проведения занятий со студентами первого курса средствами атлетической гимнастики с учетом их конституции двигательной моторики

Глава I. Особенности влияния занятий атлетической гимнастикой на

организм юношей 17-18 лет.

1.1 Физическая культура как средство социальной адаптации студентов в 8 современных условиях.

1.2 Особенности влияния занятийатлетической гимнастикой на 15 физическое развитие студентов ВУЗов

1.3 Основные направления совершенствования физической 26 подготовленности студентов-первокурсников

1.3.1 Индивидуализация физической подготовки

1.4 Индивидуальный подход и проблема типологизации в физическом 32 воспитании

Заключение по главе

ГЛАВА II. Цели, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цели и задачи исследования

2.2 Методы исследования и их характеристика

2.2.1 Метод теоретического рассмотрения проблемы исследования

2.2.2 Педагогические методы исследования

2.2.3 Социологические методы исследовния

2.2.4 Антропометрические методы исследования

2.2.5 Психофизиологические метода исследования

2.2.6 Оценка уровня функциональной подготовленности 5

2.2.7 Методы математической статистики

2.3 Организация исследования

Глава III. Анализ особенностей физической подготовленности структуры

моторики юношей 17-18 лет

Исследование индивидуальных особенностей физического развития

юношей

3.2 Анализ развития индивидуальных особенностей структуры моторики

студентов юношей 17-18 лет

3.2.1 Индивидуальные особбенности структуры моторики юношей 17-18 лет студентов первого курса

3.2.2 Индивидуальная типология физической подготовленности студентов 17-18 лет (первокурсников)

3.2.3 Групповая индивидуализация двигательной типологии студентов первого курса 17-18 лет

3.3 Особенности построения программ по предмету «Физическая культура» при проведении занятий с элементами атлетической гимнастики со студентами первого курса.

3.4 Оздоровительное значение физического воспитания в ВУЗе Заключение по главе

Глава IV. Экспериментальное обоснование эффективности проведения занятий с атлетической направленностью.

4.1 Построение учебных занятий для студентов первого курса при проведении эксперимента

4.2 Изменение двигательной подготовленности за время проведния эксперимента у студентов первого курса

4.3 Изменение функционального состояния студентов-первокурсников за время эксперимента

4.4 Влияние экспериментальной методики на мотивацию занятий физической культуры и спортом студентов первого курса.

4.5 Влияние экспериментальной методики на простудные заболевания студентов

Заключение по главе Обсуждение

Практические рекомендации Выводы

Список литературы Приложение 1 Приложение 2 Акт внедрения

Актуальность. В настоящее время справедливо ставится под сомнение эффективность педагогического воздействия на совершенствование физических способностей студентов в условиях двухразовых занятий физической культурой в неделю при традиционном их содержании. В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева 1995, Б.Ф. Прокудин 1998, В.П. Губа 2000 и др. авторы указывают на необходимость широкого использования новых форм и средств физического воспитания, и на этой основе улучшения процесса преподавания предмета «Физическая культура» студентам не физкультурных вузов на основе учета их индивидуальных особенностей развития двигательных способностей и с преимущественным использованием какого-либо вида спорта (в данном случае -атлетическая гимнастика).

Многочисленные исследования состояния физической подготовленности студенческой молодежи указывают на невысокие уровни развития их физических качеств. Такое положение является следствием заметного отставания теории и методики физического воспитания от требований практики. В настоящее время возникла настоятельная необходимость внедрения различных форм рационально организованного двигательного режима на основе учета индивидуальных особенностей занимающихся, их двигательной подготовленности.

Одним из основных направлений является дифференцированный подход к занимающимся, подразумевающий изучение индивидуальных особенностей каждого из них, с последующим распределением по сходным типологическим признакам моторики на определенные группы.и последующего физического совершенствования сильных сторон физической подготовленности.

В качестве оптимизации средств физического воспитания студентов и более точного учета их индивидуальных возможностей моторики нами была

3. Тест РУС170, PWCl7o/кr использовался для определения физической работоспособности. Оценка уровня физической работоспособности (РУСпо) на пульсе 170 ударов в минуту и ее относительное значение (РШСпо/кг) определялась по общепринятой методике. При выполнении тестовой нагрузки применялись две ступени с частотой выполнения соответственно 20 и 30 восхождений в мин на высоту 33,3 см. в течение 5 мин

4. Проба МПК, МПК/кг применялась для определения аэробной энергопроизводительности организма, его общей физической работоспособности. При оценке уровня максимального потребления кислорода (МПК) использовались стептестовые нагрузки с определением соответствующей им ЧСС с отдыхом между нагрузками 3 мин. На последней минуте нагрузки определялась ЧСС и величина артериального давления. На основании полученных данных определялись МПК и МПК/кг по методике

А.А.Гуминского [6, 53].

2.2.7. Методы математической статистики.

Математическая обработка полученных данных осуществлялась методом математической статистики с определением средних величин (М) в каждой группе по всем исследуемым показателям, стандартных ошибок (т), среднего квадратичного отклонения коэффициентов вариации (□), выявлялась статическая значимость различий по (-критерию Стьюдента и проводился корреляционный анализ (г) [190]

Оценка взаимосвязи между качественными признаками, которые не поддаются количественному измерению, проводилась при помощи теста хорического коэффициента сопряженности. Для этого строили таблицу сопряженности, в которой указывали количество испытуемых, обладающих определенной парой признаков, вычисляли коэффициент сопряженности: