Организационно-педагогические условия физического воспитания женщин, проживающих в северных регионах : на примере занятий фитнесом

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Современная эпоха, новые политические, социальные и экономические преобразования кардинально влияют на жизнь людей. В то же время все эти перемены, блага цивилизации, негативно отражаются на состоянии здоровья и продолжительности жизни людей.

Забота о своём здоровье и его укреплении является естественной потребностью культурного человека, неотъемлемым элементом его личности (В.В. Марков). Одной из приоритетных задач государственной политики в нашей стране является оздоровление населения и прежде всего средствами физической культуры и спорта. В «Концепции охраны здоровья населения Российской Федерации на период до 2015 г.», а также в выступлении президента В.В. Путина на заседании государственного Совета «О стратегии развития Российской Федерации до 2020 г.» (08.02.08 г., г. Москва) говорится об усилении комплексных мер:	политического, экономического,

социального, культурного, научного, медицинского, санитарноэпидемического характера, направленных на сохранение и укрепление физического и психического здоровья каждого человека, поддержание его активной долголетней жизни, представление ему медицинской помощи в случае утраты здоровья (В.В. Ложко). Здоровье нации - это здоровье каждого человека, каждой семьи и всего населения в целом. И в основе всего этого находится женщина, которая выполняет важную репродуктивную и социальную функции. Состояние здоровья женщин, их образ жизни является вопросом государственной важности, который отражен в Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (2006 г.), где говорится: «О создании условий для широкого использования средств физической культуры и спорта в целях укрепления здоровья матери и ребенка, организации физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий для девушек и женщин, с учетом специфики их деятельности». Особое значение приобретает укрепление и поддержание здоровья и формирование здорового образа жизни женщин в возрасте 30 - 40 лет



(первый зрелый возраст). Этот возрастной период характерен тем, что наступает первый этап медленного, но неуклонного снижения ряда показателей физического развития и уровня физического потенциала у женщин. Корректная и системная организация физической активности женщин и здорового образа жизни в данный возрастной период позволяет замедлить регресс состояния организма. Особое значение приобретает системная организация занятий физической культурой и здоровым образом жизни женщин проживающих в условиях северных регионов. Неблагоприятные климатогеографические особенности северных регионов (продолжительная зима, недостаток солнечных лучей, резкие перепады температуры воздуха, атмосферного давления, силы ветра, гипокинезия, гиподинамия и т.д.) оказывают негативные влияния на состояние здоровья населения, которое проживает в данном регионе, в том числе и женщин. В тоже время недостаточно разработана в стране система укрепления и поддержания здоровья, творческого долголетия и профессиональной работоспособности работающего населения. Возникает потребность в разработке педагогических условий физического воспитания женщин в стране, и особенно женщин проживающих в неблагоприятных северных регионах страны (П.И. Ключник, Т.Н. Суетина, A.A. Желтикова, Л.Г. Харитонова, А.Г. Щедрина, Г.Н. Светличная и др.).

Анализ научной и учебно-методической литературы по вопросам физического воспитания работающего населения и в частности женщин 30 -40 лет проживающих в северных регионах страны позволил выявить следующие противоречия:

о между заказом государства по формированию здорового генофонда страны и низким уровнем репродуктивного здоровья современных женщин;

о между уровнем исследования проблемы повышения физической подготовленности и укрепления здоровья работающего населения и недостаточной разработанностью научно обоснованного подхода к



повышению эффективности физического воспитания населения и в частности женщин;

э между необходимостью укрепления и поддержания физического и репродуктивного здоровья женщин, проживающих в неблагоприятных условиях северных регионов страны и недостаточной разработанностью программно-методического обеспечения.

На основании выявленных противоречий обозначилась проблема, которая заключается в поиске и разработке организационно-педагогических условий физического воспитания женщин проживающих в неблагоприятных условиях, что и обусловило выбор темы исследования: «Организационнопедагогические условия физического воспитания женщин, проживающих в северных регионах (на примере занятий фитнесом)».

Объект исследования: физическое воспитание женщин, проживающих в северных регионах страны.

Предмет исследования:	организационно-педагогические условия

физического воспитания женщин 30 - 40 лет, проживающих в северных регионах, и их реализация в процессе занятий фитнесом.

Цель исследования:	теоретическое обоснование и опытно-

экспериментальная проверка эффективности организационно-педагогических условий физического воспитания женщин 30 - 40 лет, проживающих в северных регионах страны.

Гипотеза исследования: укрепление и поддержание здоровья женщин, проживающих в северных регионах страны, будет эффективными и динамичными, при соблюдении следующих педагогических условий:

« разработка	программно-методическое	обеспечения

оздоровительных занятий женщин фитнесом, с учетом неблагоприятных климатогеографических особенностей проживания и их влияния на состояние здоровья населения (продолжительный зимний период времени, резкая смена температуры воздуха, давления, силы ветра, частое пребывание населения в помещении, гиподинамия, гипокинезия; различные психические



части территории 30 - 40 см (на севере 50 - 60 см), количество воды, содержащейся в снеге, составляет 10 - 20% от годовой суммы осадков.

Зимой наблюдаются неоднократные потепления, обусловленные прохождением циклонов с запада, юго-запада и северо-запада. В начале и в конце зимнего сезона наблюдается продолжительный период бесснежья, что приводит к сильному вымораживанию грунта и почв [64].

Разработка содержания организационно-педагогических условий физического воспитания женщин 30 - 40 лет, проживающих в северных регионах страны (север Иркутской области), в процессе занятий фитнесом и стала целью нашего педагогического исследования.

В процессе предварительного исследования проводились антропометрические измерения женщин в возрасте 30-40 лет, проживающих в условиях северных регионов (север Иркутской области). Опираясь на нормальный закон распределения, сопоставительные нормы, нами была рассчитана семиступенчатая шкала оценок исследуемых показателей физического развития женщин, то есть, определены границы результатов: очень низкие, низкие, ниже среднего, средние, выше среднего, высокие, очень высокие [66].

Таким образом, индивидуальные и средние значения изучаемых соматометрических (длины тела, массы тела, ОГК) и физиометрических (ЖЕЛ, кистевая динамометрия) показателей обрабатывались с выявлением уровней физического развития, соответствующих оценкам «очень низкий», «низкий», «ниже среднего», «средний», «выше среднего», «высокий», «очень высокий» (табл. 3).

Длина тела - наиболее стабильный показатель, характеризующий состояние пластических процессов в организме. Средний показатель длины тела у женщин составил 164,5 сантиметра, при этом разброс показателей зафиксирован от 152,1 до 180,8 сантиметров. Анализ полученных результатов указывает на среднюю вариативность в показателях длины тела обследуемых (V = 5,8%).