Инновационные модели управления общей и специальной физической подготовкой квалифицированных шорттрековиков в годичном цикле

  • Автор:
  • Специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • Научная степень: Кандидатская
  • Год защиты: 2012
  • Место защиты: Смоленск
  • Количество страниц: 236 с. : ил.
  • бесплатно скачать автореферат
  • Стоимость: 230 руб.
Титульный лист Инновационные модели управления общей и специальной физической подготовкой квалифицированных шорттрековиков в годичном цикле
Оглавление Инновационные модели управления общей и специальной физической подготовкой квалифицированных шорттрековиков в годичном цикле
Содержание Инновационные модели управления общей и специальной физической подготовкой квалифицированных шорттрековиков в годичном цикле
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ГОТОВНОСТИ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ
1Л. Понятия состояния «готовности», «подготовленности» и
«спортивной формы» в спортивной деятельности
1.2. Характеристика контроля состояний спортсмена и его виды
1.3. Особенности тренировочного процесса и соревновательной деятельности шорттрековиков
Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 3
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
Глава 3 СОДЕРЖАНИЕ СРЕДСТВ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В
ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ И ПОКАЗАТЕЛИ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШОРТТРЕКОВИКОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ГОДИЧНОМ И ОЛИМПИЙСКОМ ЦИКЛАХ
3.1. Содержание средств тренировки шорттрековиков высокой
квалификации
3.2. Динамика показателей общей и специальной физической
подготовленности шорттрековиков в годичном цикле тренировки
3.2.1. Динамика показателей общей физической подготовленности шорттрековиков-мужчин в годичном цикле тренировки
3.2.2. Динамика показателей общей физической подготовленности шорттрековиков-женщин в годичном цикле тренировки
3.2.3. Динамика показателей специальной физической подготовленности шорттрековиков высокой квалификации
3.3. Физическое развитие и функциональные характеристики высококвалифицированных шорттрековиков
3.3.1. Особенности физического развития
3.3.2. Особенности функциональных характеристик
3.4. Результаты корреляционного анализа между спортивным результатом, общей и специальной физической подготовленностью, признаками физического развития и функциональными характеристиками шорттрековиков
3.4.1. Характеристика корреляционной взаимосвязи между показателями общей физической подготовленности и спортивным результатом у
высококвалифицированных шорттрековиков
3.4.2. Характеристика корреляционной взаимосвязи между показателями специальной физической подготовленности и спортивным результатом у высококвалифицированных шорттрековиков
3.4.3. Характеристика корреляционной взаимосвязи между показателями физического развития, функциональными характеристиками и спортивным результатом у высококвалифицированных шорттрековиков
3.5. Содержание модельных характеристик высококвалифицированных шорттрековиков
Глава 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СТРУКТУРНОЦЕЛЕВЫХ МОДЕЛЕЙ УПРАВЛЕНИЯ СРЕДСТВАМИ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ШОРТТРЕКОВИКОВ НА ОСНОВЕ МОДЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК
4.1. Морфофункциональные данные и показатели общей и специальной физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп в начале формирующего педагогического эксперимента
4.2. Сопоставление показателей физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп с модельными показателями высококвалифицированных спортсменов
4.3. Содержание и направленность физической подготовки спортсменов экспериментальной и контрольной групп
4.4. Изменение показателей физического развития, функциональных характеристик, показателей общей и специальной физической подготовленности и спортивных результатов соревновательной деятельности у испытуемых экспериментальной и контрольной групп в ходе формирующего педагогического эксперимента
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
1800-^
Р664
1300
,2оо к
2002-2003 2003-2004 2004-2005 2005-2006
И высококвалифицированные спортсмены □ СДЮСШОР
Рис. 1. Динамика годового объема нагрузки (час) в течение четырехлетнего цикла в программе подготовки высококвалифицированных спортсменов и в
Основными компонентами общефизической подготовки являлись езда на велосипеде (на треке), силовые упражнения со штангой и легкоатлетический темповый бег. В течение четырехлетнего цикла у мужчин объем велосипедной подготовки увеличился с 2600 до 4000 км, у женщин - с 2600 до 3050 км, в СДЮШОР - осталась неизменной на протяжении всего цикла - 1700 часов (рис. 2). Объем силовой подготовки также возрос с 390 тонн у мужчин в первый год цикла до 528 тонн в предолимпийский год. У женщин силовая подготовка имела менее выраженные изменения - с 288 до 360 тонн. У спортсменов в СДЮШОР объем упражнений со штангой в первый год составил 174 часа, что на 216 тонн меньше, чем у высококвалифицированных спортсменов. Во второй год объем возрос на 32 тонны, разница между группами составила 209 часов (рис. 3).
СДЮСШОР

Рекомендуемые диссертации данного раздела