Методика физического воспитания студенток-первокурсниц аграрного университета на основе занятий модифицированным пляжным волейболом

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава Е ПРОБЛЕМЫ И ТЕНДЕНЦИИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ У СТУДЕНТОК-ПЕРВОКУРСНИЦ ВУЗОВ

1.1. Организационно-методические основы процесса физического

воспитания в высшей школе: нормативные и регулирующие документы

1.2. Современные тенденции состояния здоровья студенток-первокурсниц

1.3. Особенности возрастного развития молодых людей в студенческом возрасте

1.4. Социально-психологические особенности студенток - первокурсниц..

1.5. Спортивные игры в современной практике физического воспитания

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методических работ и документальных материалов

2.2.2. Опрос (анкетирование)

2.2.3. Антропометрия

2.2.4. Артериальное давление и ЧСС в покое

2.2.5. Метод индексов

2.2.6. Контрольно-педагогические испытания

2.2.7. Телеметрическая пульсометрия

2.2.8. Педагогическое наблюдение

2.2.9. Педагогический эксперимент

2.2.10. Математико-статистические методы обработки результатов

исследования

2.3. Организация исследования



Глава 3. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ И МОТИВАЦИОННОЛИЧНОСТНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ СТУДЕНТОК ПЕРВОГО КУРСА ВУЗОВ

3.1. Уровень и динамика показателей физического развития и подготовленности студенток-первокурсниц в течение первого года обучения.

3.2. Самооценка физического развития и физической подготовленности

студенток первого курса

3.3 Мотивационно-личностные приоритеты (направленность) студенток-первокурсниц как критерий их отношениям к различным видам

спортизированной физической активности

Глава 4. МОДИФИЦИРОВАННЫЙ ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОК-ПЕРВОКУРСНИЦ В ВУЗЕ .

4.1. Характеристика физиологической напряженности выполнения специальных упражнений и игровых режимов в модифицированном

пляжном волейболе

4.2.Основные принципы построения и особенности инновационной экспериментальной методики проведения занятий и соревнований по модифицированному пляжному волейболу со студентками -первокурсницами

4.3. Оценка эффективности использования модифицированного пляжного волейбола на занятиях по физическому воспитанию со студентками первого

курса вуза

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ЛИТЕРАТУРА



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Социально обусловленная необходимость проблемы улучшения физического состояния студентов вузов РФ предусматривает в качестве одной из важнейших задач реализацию природной потребности в активной двигательной деятельности. Вместе с тем высокая нервноэмоциональная и умственная напряженность учебной работы, зачастую неправильный режим и нарушение здорового образа жизни, отсутствие рационального питания, неблагоприятная экологическая обстановка, сопровождающиеся недостаточной двигательной активностью студентов, аккумулируют ухудшение состояния их здоровья, несмотря на увеличение финансирования медицинского обслуживания (Выдрин В.М., 1991;

Бальсевич В.К, Лубышева Л.И, 1995; Ильинич В.И., 1995, 2005; Агаджанян

H.A., Русанова Е.И., 1997; Булич Э.Г., 2003; Курамшин Ю.Ф., 2004;

Гониянц С.А., 2009).

Многочисленные исследования динамики уровня физической подготовленности студентов показывают, что сложившаяся современная организация процесса физического воспитания в вузах позволяет лишь, и то не в полной мере, поддерживать имеющийся у них недостаточный уровень физического развития и физической подготовленности (Виленский М.Я., 1991, 2001; Лубышева Л.И., 1992; Андрющенко Л.Б., 2004; Бондин В.И., 2004; Григорьев В.И., Д.Н. Давиденко., 2005; Богатырев B.C., 2007; Горелов

A.A., 2010, 2013).

Обязательные занятия физической культурой два раза в неделю (даже _ при регулярном их посещении) способствуют лишь, в определенной мере, поддержанию имеющегося, явно недостаточного уровня физической подготовленности студентов, а на старших курсах, к концу обучения в вузе, этот уровень снижается. Отмечается, что показатели уровня физического развития организма с каждым годом обучения имеют устойчивую тенденцию к снижению (Лотоненко A.B., 1986, 1997, 1998; Андрющенко Л.Б., 2001,



процесс становления значительно дифференцируется, поскольку определяется проявляемой активностью личности в деле саморазвития, самосовершенства [4, 9, 143, 204].

В результате социальных взаимодействий в студенческом возрасте происходит смена формы развития с формирования на саморазвитие, отличительными чертами, которого можно считать то, что двигателем выступает сам субъект, сам молодой человек. В этот период молодой человек впервые вступает непосредственно в контакт с обществом (на равных), и главной задачей его становится решение социальных задач: приобретение профессии, определенного социального статуса, формирование стиля жизни, создание семьи. Он не только включается во взрослую жизнь, но и начинает принимать в ней реальное практическое участие [8,91,99,146, 151].

Нельзя не учитывать, что в студенческом возрасте молодым людям приходится переживать кризис третьего десятилетия, который растянут во времени и включает период от окончания школы до поступления на работу. Этот кризис проявляется у студентов по-разному, на разных курсах. Может и не проявиться. Все зависит от индивидуальных особенностей личности, а также от внешних обстоятельств. Кризис проявляется в ощущениях какой-то пустоты внутри, апатии, нежелании что-нибудь делать, потере интереса к учебе, общественной жизни, общению с сокурсниками. Жизнь начинается казаться ему неинтересной. Такое состояние может наступить как-то вдруг, неожиданно. В этом состоянии могут наблюдаться депрессивные реакции. В юном возрасте молодым людям их собственные чувства кажутся уникальными, что приводит их к изоляции от окружающих и делает их переживания более болезненными. Это состояние обостряется появляющейся личной ответственностью за выбор поступков, действий, т.к. в этот период, первый период жизни молодых людей, когда практически ослаб, даже в значительной мере отсутствует внешний контроль, выбор должен