Формирование рациональной основы техники бросков у юношей-самбистов на начальном этапе обучения

ОГЛАВЛЕНИЕ



ф ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. Значимость техники в процессе многолетней подготовки борцов

1.2. Классификация приемов в стойке и структура техники бросков

1.3. Факторы, определяющие эффективность приемов в стойке

1.4. Принципы формирования техники бросков

1.5. Заключение к главе

ГЛАВА И. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ТЕХНИКИ БРОСКОВ

3.1. Исследование состава и структуры техники бросков

3.2. Биомеханический анализ техники бросков



3.3. Исследование техники бросков на основе педагогических наблюдений и видеоанализа

3.4. Разработка классификации способов выведения из равновесия и последовательности освоения базовой техники бросков

3.5. Разработка тренажерно-исследовательского стенда для формирования техники инерционного выполнения бросков

3.6. Разработка методики формирования техники инерционного выполнения базовых бросков

3.7 Определение кинематических и динамических параметров бросков

3.8 Заключение к главе

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТ АЛ ЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ

4.1. Общие положения и условия проведения педагогического экспери-

мента

^ 4.2. Результаты основного педагогического эксперимента..

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ЛИТЕРАТУРА

ПРИЛОЖЕНИЯ



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Современный уровень развития спортивной борьбы требует от спортсменов высокого уровня технической подготовленности, являющейся важнейшей стороной мастерства. Как отмечают И.И.Алиханов (1981), А.НЛенц (1979), A.A. Новиков (1998), значительных результатов на соревнованиях могут достичь только те борцы, которые обладают разнообразной, надежной и эффективной техникой. Основы техники формируются на начальном этапе многолетней подготовки спортсмена, что доказано работами P.A. Пилояна (1971), Л.П.Матвеева (1991) и других специалистов. По данным А.А.Харлампиева (1964) и Е.М.Чумакова (1976), в борьбе самбо насчитывается свыше трех тысяч вариантов различных бросков. Обязательной для освоения (Г.С.Туманян, Я.К.Коблев, 1986), является только базовая техника. В настоящее время перед специалистами спортивной борьбы стоят вопросы построения наиболее рациональной системы обучения технике приемов и создание методики обучения наиболее эффективным способам выполнения отдельных бросков. Специалистами противоречиво трактуется структура сложного технико-тактического действия и отдельных бросков, отсутствуют единые критерии состава бросков базовой техники и принципы последовательности их изучения. Рядом авторов (Я.К.Коблев, 1979; А.Д.Свищев 1981; П.А.Рожков, 1985) отмечается важность такого элемента как «выведение из равновесия», но не определена точно его роль в структуре сложного технико-тактического действия (СТТД). Недостаточно изучены факторы, определяющие надежность и эффективность бросков в борьбе самбо.

В связи с этим поиск путей повышения эффективности методики обучения основам техники самбистов сохраняет свою актуальность.

Целью исследования является повышение качества процесса подготовки самбистов на основе формирования эффективной техники базовых бросков.

Объект исследования - процесс технической подготовки борцов-самбистов.



- время удержания ног в положении «угол», в висе (с);

- прыжок в длину с места (м);

Упражнение для оценки скоростной подготовленности:

- бег на дистанцию 30 м с высокого старта (с).

При проведении тестирования спортсменам ставилась задача выполнять упражнения с максимальной силой и скоростью. Тестирование начиналось с предварительного объяснения смысла, цели и важности испытаний для дальнейшей тренировки борцов. Сравнивались также массы тел спортсменов испытуемых групп. Результаты тестирования подвергались статистической обработке.

Инструментальные методы исследования Видеосъемка и видеоанализ

В целях изучения техники высококвалифицированных спортсменов проводился анализ видеозаписей поединков мастеров международного уровня по борьбе самбо и дзюдо. Были использованы видеоматериалы с чемпионата мира 1989 г., чемпионатов Европы 1989, 1990 г.г., открытых чемпионатов Великобритании 1988, 1990 г.г. по дзюдо. Техника квалифицированных самбистов анализировалась по видеоматериалам чемпионатов России 1997, 1998 г.г., Кубка России 1998 г. по борьбе самбо, международного турнира (Москва, 1998 г). Всего было проанализировано 160 схваток.

При проведении педагогического эксперимента, с использованием разработанной инструментальной методики, велась синхронная видеосъемка исследуемых технических действий спортсменов. В работе была задействована видеокамера Panasonic SVHS с форматом пленки VHS. Съемка производилась с частотой 25 кадров в секунду, выдержкой «Ореп» и величиной экспозиции 1/250 секунды (4 миллисекунды).