Формирование навыка самостраховки юных гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки

  • Автор:
  • Специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • Научная степень: Кандидатская
  • Год защиты: 2006
  • Место защиты: Волгоград
  • Количество страниц: 0 с. : 166 ил.
  • Стоимость: 230 руб.
Титульный лист Формирование навыка самостраховки юных гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки
Оглавление Формирование навыка самостраховки юных гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки
Содержание Формирование навыка самостраховки юных гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК
Проблема травматизма в современном спорте
Состояние и особенности травматизма в спортивной гимнастике
Особенности физического развития юных гимнасток
Психологическая характеристика юных гимнасток
Особенности построения двигательных действий и формирование навыков овладения спортивной техникой
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Задачи исследования
Методы исследования
Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы
Анкетирование, беседа, опрос
Педагогические наблюдения
Педагогические контрольные испытания
Медико-биологические и психологические методы исследования
Видеозапись
Т ензод и намометрия
Педагогический эксперимент
Методы математической статистики
Организация исследования
ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ ГИМНАСТОК УПРАЖНЕНИЯМ
Выявление причин возникновения травмоопасных ситуаций
при обучении гимнастическим упражнениям
Определение величины нагрузки на опорно-двигательный аппарат гимнасток при различных вариантах приземления

3.3. Выявление приемов и способов самостраховки применяемых
в других видах спорта
3.4. Характеристика и содержание двигательных действий, выполненных в критических ситуациях
Заключение по III главе
Глава IV. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ У ЮНЫХ ГИМНАСТОК
4.1. Характеристика экспериментальной программы и методики 93 специальной двигательной подготовки юных гимнасток
4.2. Экспериментальная проверка эффективности методики и программы формирования навыков самостраховки у юных
гимнасток
Заключение по IV главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Список сокращений
ДДГ - двигательные действия гимнастов, дне - двигательный навык самостраховки. ЖЕЛ - жизненная емкость легких, чсс - частота сердечных сокращений, цнс - центральная нервная система.
ОГК - окружность грудной клетки.
ОДА - опорно-двигательный аппарат, стп - специальная техническая подготовка. ОФП - общая физическая подготовка.
СФП - специальная физическая подготовка, сдп - специальная двигательная подготовка. ОЦМ - общий центр масс.
СС - самостраховка.
ФВ - физическое воспитание.
ФК - физическая культура.
ЭГ - экспериментальная группа.
КГ - контрольная группа.

Исследование роли элементов движения, определяющих эффективность двигательных действий, позволяет количественно оценить вклад любого элемента системы движения в формирование технической основы упражнения и осуществить двигательную профилактику слабых звеньев этой системы, вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс. Управление движениями тела человека целесообразно рассматривать для анализа и конструирования техники исполнения гимнастических упражнений (Л.А. Назаренко, 2003).
Процесс обучения двигательным действиям необходим в любом виде деятельности, но только в сфере физического воспитания изучение их является ядром обучения, так как здесь двигательная деятельность выступает и как объект, и как средство, и как цель совершенствования (М.М. Боген, 1985; С.В. Дмитриев, Д.В. Оленев, 2001).
Приобретая особую значимость, процесс освоения и совершенствования двигательных действий при занятиях физической культурой и спортом находится в сильной зависимости от понимания основных закономерностей управления движениями, от умения построить учебный процесс в соответствии с основными положениями теории обучения двигательным действиям (Л. П. Матвеев, 1998; М. П. Шестаков, 1998).
Овладение любым двигательным действием начинается с активного приспособления возможностей локомоторного аппарата (его рабочих механизмов) к тем условиям, которые сопутствуют процессу решения двигательной задачи. В силовом поле, возникающем при этом в результате взаимодействия внешних и внутренних по отношению к человеку сил, выделяются фазы активной и реактивной динамики. По мере приспособления к внешним условиям спортсмен находит пути более эффективного решения двигательной задачи. Это сопровождается дифференциацией и усилением динамических акцентов, четкой локализацией их во времени и пространстве и объединением в определенную систему. При концентрации такой системы во времени, она обретает устойчивость

Рекомендуемые диссертации данного раздела