Индивидуализация тренировочного процесса гимнасток 10-11 лет в упражнениях на бревне на этапе углубленной специализации

  • Автор:
  • Специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • Научная степень: Кандидатская
  • Год защиты: 2009
  • Место защиты: Белгород
  • Количество страниц: 168 с. : ил.
  • бесплатно скачать автореферат
  • Стоимость: 230 руб.
Титульный лист Индивидуализация тренировочного процесса гимнасток 10-11 лет в упражнениях на бревне на этапе углубленной специализации
Оглавление Индивидуализация тренировочного процесса гимнасток 10-11 лет в упражнениях на бревне на этапе углубленной специализации
Содержание Индивидуализация тренировочного процесса гимнасток 10-11 лет в упражнениях на бревне на этапе углубленной специализации
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ
ГЛАВА 1. НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В УПРАЖНЕНИЯХ НА ГИМНАСТИЧЕСКОМ БРЕВНЕ
ЕЕ Теоретические предпосылки проблемы индивидуализации в спорте
высших достижений
1.2. Характеристика упражнений на гимнастическом бревне и особенности методики подготовки гимнасток в данном виде женского гимнастического многоборья
1.3. Индивидуализация тренировочного процесса в женской спортивной гимнастике.... :.. .;
1.4. Формирование гипотезы и задачи исследования
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2:1. Организация исследования
2:2. Методы исследования
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ГИМНАСТОК
10-11 ЛЕТ И ВЫЯВЛЕНИЕ ИХ ВЗАИМОСВЯЗИ
31. Исследование особенностей современной методики тренировки гимнасток В упражнениях на бревне
3.2. Исследование индивидуальных характеристики гимнасток 10-11 лет.’
3.3. Изучение взаимосвязи индивидуальных особенностей и оценка технической подготовленности гимнасток 10-11 лёт в упражнениях на бревне
3.4. Исследование возможности тренировки равновесия гимнасток 10-11 лет средствами специализированных комплексов
ГЛАВА 4. НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ГИМНАСТОК 10-11 ЛЕТ В УПРАЖНЕНИЯХ НА БРЕВНЕ
4.1. Характеристика методических рекомендаций по индивидуализации тренировочного процесса в упражнениях на бревне
4.2. Организация педагогического эксперимента
4.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение
ВЫВОДЫ
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ
УТП - учебно-тренировочный процесс
ТП - тренировочный процесс
ТЗ - тренировочное занятие
ГУВ - габаритный уровень варьирования
САД- систолическое артериальное давление
ДАД - диастолическое артериальное давление
ИГСТ - индекс Гарвардского степ-теста
КАМО - Комплекс автоматизированного медицинского освидетельствования
ВИК - вегетативный индекс Кердо
ВР - вегетативная регуляция
ПСМР - простая сенсомоторная реакция
ССМР - сложная сенсомоторная реакция
СПМП - скорость психомоторных процессов
НС - нервная система
УЛТ - уровень личностной тревожности
ИР - индекс Руфье
МиС - микросоматический тип
МеС - мезосомагический тип
МаС - макросоматический тип
КЖС - кожно-жировая складка
КП - коэффициент пропорциональности телосложения усл.ед. - условная единица мс - миллисекунда п - количество испытуемых
Актуальность. Спортивная гимнастика относится к категории сложнокоординационных видов спорта, в которых предметом совершенствования является искусство управления движениями собственного тела спортсмена (Гавердовский, Ю.К., 1979, Мустаев, B.JI., 1991, Аркаев, Л.Я., 1997, Чебураев, B.C., 1997).
Упражнения на бревне, по свидетельству крупнейших специалистов по спортивной гимнастике, таких как В.Б. Коренберг (1986), ЛЛ. Аркаев (1986, 1997), В.М. Смолевский, Ю.К. Гавердовский (1999), Р.Н. Терехина (2006) и др., являются наиболее характерным видом женского многоборья, где в полной мере раскрываются яркие отличия женской спортивной гимнастики от мужской. Упражнения на бревне называют своеобразным «контрольно пропускным пунктом», ведь зачастую исход многоборной борьбы на соревнованиях решает именно «бревно» (Донди, А., 2007).
Анализ выступлений российских гимнасток на крупнейших международных соревнованиях свидетельствует об утрате лидирующих позиций в данном виде гимнастического многоборья. Так на Олимпийских играх в 1992 году (Барселона, Италия) золотая медаль в упражнениях на бревне была завоевана Татьяной Лысенко, а через восемь лет в 2000 году (Сидней, Австралия) россиянки Екатерина Лобазнюк и Елена Продунова довольствовались уже серебряной и бронзовой медалями. Олимпийские игры в 2004 году (Афины, Греция) и в 2008 году (Пекин, Китай) принесли Анне Павловой лишь 4-е место. Данная негативная тенденция свидетельствует о необходимости поиска путей совершенствования системы спортивной подготовки гимнасток. При этом одним из перспективных научных направлений разработки данной проблемы, на наш взгляд, является индивидуализация тренировочного процесса.
Анализ данных многочисленных исследований в рамках проблемы индивидуализации в различных видах спорта (Пуни, А.Ц., 1969,
Бумакова, Н.Ж., Воронцов, А.Д., 1976, 1977, Гримм, Г., 1967, Макарова, В.И.,
Тестирование. Для изучения антропометрических параметров, нейродинамических свойств и функционального состояния, уровня развития физических качеств и уровня технической подготовленности гимнасток 10-11 лет проводилось медико-биологическое, психологическое и педагогическое тестирование.
Оценка физического развития включала:
Определение соматического типа, проводилось по габаритному уровню варьирования (ГУВ) по длине и массе тела гимнасток, которые переводились в условные единицы (Дорохов, РД. 1991). Для определения условных единиц использовали следующую формулу:
Л (В-С)/Д,
где А - искомая величина, В - величина полученная при измерении длины и массы тела, С и Д - константы (коэффициенты).
Последовательность действия:
1. От длины тела, полученной при измерении каждого индивида, отнимается коэффициент С по длине тела (для 10 лег коэффициент = 110,5, для 11 лет -104,6).
2. Разность делится на коэффициент Д по длине тела (для 10 лет=68,7, для 11 лет = 83,1).
3. От массы тела, полученной при взвешивании, отнимается коэффициент С по массе тела (для 10 лет = 6,9, для 11 лет = 7,2).
4. Полученная разность делится на коэффициент Д по массе тела (для 10 лет = 56,6, для 11 лет = 66,6).
5. Складывается частное от деления при расчете условной единицы длины тела с частным от деления, полученного при расчете условной единицы массы тела.
6. Полученная сумма делится на 2.
7. Результат оценивается следующим образом: дети, набравшие до 0,432 относились к микросоматическому (МиС) типу, от 0,433 до 0,568

Рекомендуемые диссертации данного раздела