Специализированные восприятия у пловцов-кролистов на этапе базовой подготовки

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ВОСПРИЯТИЙ

1.1 Техническая подготовка пловцов

1Л Л. Характеристика технической подготовленности в плавании

1.1.2. Совершенствование технического мастерства пловцов

1.1.3. Возрастные особенности формирования техники плавательных движений

1.2 Координационные способности - основа спортивной техники

1.3 Специализированные восприятия в спортивной деятельности

1.3.1. Понятие о восприятии

1.З.2.. Значения специализированных восприятий в спортивной деятельности

1.3.3. Особенности проявления специализированных восприятий в спортивном плавании

Резюме

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ВОСПРИЯТИЙ ПЛОВЦОВ-КРОЛИСТОВ 10-15 ЛЕТ

3.1. Возрастная динамика специализированных восприятий

3.1.1. Возрастная динамика чувства времени, темпа и пространства

3.1.2. Возрастные динамика чувства развиваемых усилий

3.1.3. Возрастная динамика чувства воды

3.1.4. Возрастные изменения показателей, характеризующих технику плавания

3.1.5. Сенситивные периоды развития специализированных восприятий

пловцов-кролистов 10-15 лет

3.2. Структура специализированных восприятий пловцов-кролистов 10

Заключение

ГЛАВА 4 ВОЗРАСТНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ СРЕДСТВ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ВОСПРИЯТИЙ У ПЛОВЦОВ-КРОЛИСТОВ 10-15 ЛЕТ

4.1. Педагогический эксперимент по определению рационального соотношения упражнений для совершенствования специализированных восприятий у пловцов-кролистов

4.2. Дифференцирование средств совершенствования специализированных

восприятий у пловцов-кролистов 10-15 лет

Заключение

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Список условных сокращений, используемых в диссертации

ДП+ - дифференциальный порог при прибавлении

ДП" - дифференциальный порог при убавлении

ОГК - окружность грудной клетки

КС - координационные способности

КЭТ - коэффициент эффективности техники

КЭГУ — коэффициент эффективности гребковых усилий

КК - коэффициент координации

КСК - коэффициент скоростной координации

ПЗМР - простая зрительно-моторная реакция

СВ - специализированные восприятия

УТГ-1 -учебно-тренировочная группа, первого года обучения ЦНС - центральная нервная система

Гтс - сила тяги при имитации гребкового движения на суше н - сила тяги при плавании кролем с помощью ног Бт р - сила тяги при плавании кролем с помощью рук Гт к - сила тяги при плавании кролем в координации Ун - скорость плавания кролем с помощью ног Ур - скорость плавания кролем с помощью рук У к - скорость плавания кролем в координации

Коэффициент эффективности гребковых усилий (КЭГУ) равен: — х100%, где: К - сопротивление воды при идеальном положении тела на

данной скорости, Г — максимальная сила тяги (кг).

3. Специфическая ловкость как проявление координации в усложнённых условиях: способность быстро, точно и эффективно оценивать свои ощущения, а также тонко и своевременно регулировать и управлять своими движениями в условиях подвижной опоры. Специфическая ловкость оценивалась по времени выполнения сложно-координационного упражнения [84, 106] - в воде совершалось два кувырка вперед и два кувырка назад. Для оценки обучаемости спортсменам предлагалось выполнить вышеназванное сложно-координационное упражнение в воде пять раз, при этом фиксировалось время. По разнице времени между первой и лучшей попытками определялась степень обучаемости [84].

Статическое равновесие исследовалось с помощью пробы Ромберга, динамическое равновесие определялось по времени выполнения десяти поворотов на ограниченной опоре [109]. Двигательная координация (согласованное сочетание движений отдельных звеньев тела в пространстве и во времени) исследовалась по разности прыжка вверх с махом и без маха руками [84, 117]. Простая зрительно-моторная реакция оценивалась по среднему значению трех попыток выполнения теста «ловля линейки» [104].

Коэффициент координации (КК) использовался для оценки способности к согласованию движений рук и ног, и представляет собой соотношение величины силы тяги при плавании в координации к сумме величин силы тяги при помощи рук и ног, выражающийся в процентах [125, 146]. Если Екоорд. - сила тяги при плавании в координации, Ер. - сила тяги при плавании с помощью рук, Рн, - сила тяги при плавании с помощью ног (кг),

тогда КК = -1^- х Ю0%

Рр+Р,.

Эффективность гребковых движений рук и ног в целостном способе плавания позволяет оценить коэффициент скоростной координации (КСК),