Физическое воспитание слабовидящих учащихся среднего специального учебного заведения

СПИСОК СОКРАЩЕНИИ АД - артериальное давление Д - диоптрия

ЖЕЛ - жизненная емкость легких

ОГК - окружность грудной клетки

ССУЗ - среднее специальное учебное заведение

ЧСС - частота сердечных сокращений



Оглавление

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ОСОБЕННОСТЯМ ОРГАНИЗАЦИИ И СТРУКТУРЫ УЧЕБНО- ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА СЛАБОВИДЯЩИХ УЧАЩИХСЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1.1. Краткая характеристика зрительного анализатора, зрительные дисфункции, особенности развития учащихся с нарушениями зрения

1.2. Возможности повышения эффективности учебных заведений по физической культуре со слабовидящими учащимися

1.3. Специальные приемы обучения и воспитания слабовидящих учащихся средствами физической культуры и спорта

1.4. Особенности проведения форм занятий физическими упражнениями со слабовидящими учащимися

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СЛАБОВИДЯЩИХ УЧАЩИХСЯ В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ

3.1. Анализ заболеваемости слабовидящих учащихся (на основе анализа медицинских карт)

3.2. Анализ исходного уровня физического развития слабовидящих учащихся

3.2.1. Морфофункциональное состояние слабовидящих учащихся

3.2.2. Физическая подготовленность слабовидящих учащихся

3.3. Информированность и активность слабовидящих учащихся в вопросах сохранения здоровья, их интересы и мотивы занятий физическими упражнениями

3.4. Программа физического воспитания слабовидящих учащихся

ГЛАВА 4. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СЛАБОВИДЯЩИХ УЧАЩИХСЯ

4.1. Анализ результатов исследования уровня физического развития слабовидящих учащихся после эксперимента

4.1.1. Морфофункциональное состояние слабовидящих учащихся

4.1.2. Физическая подготовленность слабовидящих учащихся

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ЛИТЕРАТУРА

ПРИЛОЖЕНИЯ



функционального состояния путем сравнительно невысоких, но систематических физических нагрузок на органы и системы, обеспечивающие компенсацию, - самый экономный вариант этого процесса, нежели многократные повторения деадаптации - реадаптации.

Физические упражнения для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, в том числе и людей-е-нарушениями зрения, можно рассматривать как стимулятор ответных реакций организма. Величина этих реакций многообразна и имеет бесчисленное количество вариаций. Знание и учет реактивности организма необходимы для понимания и осознания необходимости индивидуального подбора адекватных средств двигательной активности для лиц, имеющих нарушения в состоянии здоровья, с учетом потенциальных возможностей, возраста, пола, состояния здоровья, внешних условий и т.п. (Paul Henri Müssen, 1987; Michael Schoo, 2003).

В физическом воспитании слабовидящих учащихся применяются разнообразные физические упражнения.

Гимнастические упражнения состоят из специально подобранных сочетаний различных движений, обеспечивающих решение определенной задачи. Важное значение имеют исходные положения, которые должны служить наиболее эффективному использованию упражнений. При проведении каждого из них надо учитывать наиболее выгодное направление движения, его амплитуду, скорость, характер выполняемого движения и части тела, охватываемые его воздействием.

Упражнения на расслабление мышц чаще всего используют в сочетании с различными видами массажа и рефлексотерапии, упражнениями на растягивание и дыхательными упражнениями.

При нарушении зрения также разрешены: бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба, плавание, парусный спорт, художественная гимнастика, гимнастика по программе III-II разрядов, лыжные гонки и другие циклические виды спорта,

Выполнение упражнений на специальных приспособлениях и тренажерах