Моделирование индивидуальных систем соревнований лыжниц-гонщиц высокого класса в периоды подготовки к чемпионатам мира и Олимпийским играм

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава I. Теоретические предпосылки постановки и решения проблемы целевого моделирования индивидуальных систем соревнований в

лыжных гонках в периоды подготовки к ОЗИ и ЧМ

Глава II. Задачи, методы и организация исследований

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Библиографический поиск, теоретический анализ и обобщение информационных источников литературы

2.2.2. Комплекс методов наблюдения, опросных методов и экспертных оценок

2.2.3. Естественный эксперимент

2.2.4. Математико-статистические методы обработки результатов исследования с использованием компьютерного программного обеспечения

2.3. Организация исследований

Глава III. Анализ соревновательной практики высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в периоды подготовки к ОЗИ и ЧМ

3.1. Эволюция соревновательных дисциплин по лыжным гонкам в программах ОЗИ и ЧМ

3.2. Характеристика современных соревновательных дисциплин по лыжным гонкам, включенных в программы ОЗИ и ЧМ

3.3. Соревновательная практика, реализуемая высококвалифицированными спортсменами в периоды подготовки к ОЗИ и ЧМ

Глава IV. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований в периоды подготовки к ОЗИ и ЧМ



4.1. Содержание и структура подготовительно-соревновательного макроцикла в тренировке лыжниц-гонщиц высокого класса (в том числе победителей и призеров ОЗИ и ЧМ)

4.2. Исследование индивидуальных систем соревнований победительниц и призеров XX (2006 г.) и XXI (2010 г.) ОЗИ в лыжных гонках

4.3. Моделирование индивидуальных систем соревнований в периоды

подготовки к ОЗИ и ЧМ

Выводы, практические рекомендации

Библиографический список

Приложение



ПРИНЯТЫЕ В РАБОТЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ И ТЕРМИНЫ

ОЗИ - Олимпийские зимние игры (терминология Олимпийской Хартии).

4M - чемпионат мира.

КМ - Кубок мира.

ЭКМ - этапы кубка мира.

ФЛГР - федерация лыжных гонок России.

МКЦ - макроцикл спортивной тренировки.

ПМКЦ - предцелевой макроцикл - период подготовки в рамках годичного тренировочно-соревновательного макроцикла. Этот термин используется при исследованиях, основанных на методологии модельно-целевого подхода к построению спортивной подготовки [8, 9, 86-88]. В наших исследованиях это период с начала годичного цикла подготовки (примерно вторая половина апреля - начала мая) до целевых стартов ОЗИ и 4M (обычно февраль).

FIS - Международная лыжная федерация (Federation Internationale de Ski). FIS-пункт гоночный - универсальная оценка результата, показанного спортсменом в гонке календаря FIS, относительно победителя данной гонки. Рассчитывается по принятой FIS формуле и вносится в итоговый протокол. FIS-пункт средний - универсальная средняя оценка результатов, показанных спортсменом за прошедший год на момент опубликования Листа FIS пунктов. Лист FIS-пунктов - перечень спортсменов, опубликованный FIS в порядке ухудшения FIS пунктов спортсменов.

С - классический соревновательный стиль (Classic)

F - свободный соревновательный стиль (Free style)

Sp - спринт (Sprint)

М - смешанная по стилю эстафета (Mixed)

Pur - преследование (Pursuit)

Tsp - командный спринт (Team Sprint)

Mst - масс-старт - общий старт (Masstart)

MCMK - мастера спорта международного класса



тивно отражает методику тренировки, природные задатки конкретного спортсмена, а также закономерности комплексного проявления различных качеств и способностей.

Групповые модели строятся на основе изучения конкретной совокупности спортсменов (или команды) и отличаются специфическими признаками в рамках того или иного вида спорта. В последние годы в различных видах спорта, особенно на уровне спортсменов высокой квалификации, исследователи обращаются к индивидуальным моделям, которые разрабатываются для отдельных спортсменов и опираются на данные длительного исследования и индивидуального прогнозирования структуры соревновательной деятельности. При современном уровне развития спорта с ростом квалификации спортсменов возрастает доля индивидуализированного подхода к их подготовке, и поэтому роль анализа индивидуальных характеристик каждого спортсмена значительно повышается [10, 11, 13, 14, 19,20, 24-27, 90].

Подготовка высококвалифицированных спортсменов требует создания эффективной индивидуальной системы соревнований, выступающей как фактор управления спортивно-тренировочным процессом, с помощью которого можно регламентировать приобретение спортивной формы в соответствии со сроками главных соревнований (стартов). Одним из направлений оптимизации спортивной подготовки является модельно-целевой подход (МЦП) в построении спортивного макроцикла [8, 9, 28, 30, 86-88]. МЦП предполагает построение (моделирование) подготовительной и соревновательной деятельности спортсмена таким образом, при котором основные показатели будущего спортивного результата превосходят прошлогодний, и результат, который спортсмен планирует показать в главных соревнованиях сезона, является ориентирующим и идейно-направляющим фактором в стратегии и тактике построения и реализации индивидуальных тренировочно-соревновательных программ достижения спортивной цели. В рамках этого подхода планируемая на предстоящий макроцикл индивидуальная система соревнований спортсмена, приобре-