Технология конструирования соревновательных дистанций в ориентировании бегом на этапе высшего спортивного мастерства

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА ПЕРВАЯ. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПЛАНИРОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДИСТАНЦИЙ В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ

1.1 Соревновательная деятельность в спортивном ориентировании

и критерии её эффективности

1.2 Специальная подготовленность спортсменов-ориентировщиков

и её взаимосвязь со структурой соревновательных дистанций

1.3 Основные принципы конструирования соревновательных

дистанций в спортивном ориентировании

1.4 Проблемы и основные направления совершенствования технологии конструирования соревновательных дистанций в ориентировании бегом

1.5 Заключение по первой главе

ГЛАВА ВТОРАЯ. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Задачи исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Организация исследования

ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ИЗУЧЕНИЕ И АНАЛИЗ ФАКТОРОВ, ПРЕДОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ПОДХОДЫ К ПЛАНИРОВАНИЮ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДИСТАНЦЙ В ОРИЕНТИРОВАНИИ БЕГОМ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ГРУППЫ «ЭЛИТА»

3.1 Обоснование методических подходов к конструированию соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования

3.2 Исследование соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства

3.3 Факторы, определяющие уровень технического совершенства



соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования на этапе

высшего спортивного мастерства

ГЛАВА ЧЕТВЁРТАЯ. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ КОНСТРУИРОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДИСТАНЦИЙ В ОРИЕНТИРОВАНИИ БЕГОМ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ГРУППЫ «ЭЛИТА»

4.1 Теоретико-методические основы планирования соревновательных дистанций в ориентировании бегом

4.2 Особенности физической и интеллектуальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков группы «элита» и их учёт при конструировании соревновательных дистанций

4.3 Разработка и обоснование шкал оценки технического совершенства

соревновательных дистанций в ориентировании бегом

4.4. Разработка и теоретическое обоснование технологических моделей конструирования соревновательных дистанций в ориентировании

бегом

4.5 Экспериментальное обоснование инновационной технологии конструирования соревновательных дистанций в ориентировании бегом для спортсменов группы «элита»

4.6 Обсуждение результатов исследования

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Проблема и актуальность исследования. В настоящее время спортивное ориентирование динамично развивается, вводятся новые виды программы, изменяется формула проведения соревнований. При этом определяющим средством повышения уровня технико-тактической подготовленности ориентировщиков является гармонично спланированная на карте и грамотно организованная на местности соревновательная дистанция. Большинство тренеров и специалистов отмечают прямую зависимость повышения уровня спортивного мастерства ориентировщиков от технического совершенства соревновательных дистанций [17, 24, 51, 127].

Анализ специальной научно-методической литературы и изучение опыта проведения крупнейших соревнований показал, что проблема подготовки российских ориентировщиков в условиях всевозрастающей конкуренции со стороны зарубежных спортсменов обусловливает необходимость поступательного роста их спортивно-технического мастерства. Дальнейшие успехи в развитии спортивного ориентирования во многом будут определяться результатами научных исследований, направленных на обоснование принципов конструирования соревновательных дистанций для различных возрастных групп [8, 11, 17, 24, 25, 54, 60, 166, 167, 213].

Соревновательная дистанция — это средство тестирования ориентировщика на мастерство, чем сложнее технико-тактические задачи, поставленные перед спортсменом, тем заметнее рост его спортивных достижений.

Однако в технологии планирования соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования наблюдается проблемная ситуация, которая позволяет говорить о наличии ряда устойчивых противоречий между.

- реальной организацией планирования и постановки соревновательных дистанций в ориентировании бегом на этапе высшего спортивного мастерства, не в полной мере учитывающей закономерности



спортсмены совершенствуют свои способности быстро и эффективно решать задачи, связанные с чтением карты, выбором рационального пути движения, «взятием» КП. При превышении оптимальной скорости бега на дистанциях ориентирования из-за увеличения быстроты и ухудшения качества мыслительных действий может наблюдаться торопливость и некорректное выполнение технических приёмов, что ведёт к ошибкам в ориентировании, связанным с большими потерями времени. Следовательно, роль произвольной регуляции скорости бега в ориентировании высока. Способность к такой регуляции является одним из основных качеств ориентировщиков высокого класса [20, 100, 112, 186, 199, 200].

Достижение высоких спортивных результатов в значительной мере зависит от способности спортсмена-ориентировщика перерабатывать информацию и принимать правильные решения. При этом, в ориентировании очень важна проблема сопряженной физической, технической и интеллектуальной подготовленности, так как успешность выступлений в соревнованиях существенным образом зависит от уровня развития кислородтранспортной системы, навыков работы с компасом и картой, от типа мышления, быстроты протекания мыслительных процессов, зрительной памяти, от объёма, концентрации, переключения внимания и других факторов.

За последние 10-15 лет ориентирование сделало очень важный скачок в своем развитии. Современная спортивная карта позволяет спортсмену рационализировать процесс преодоления пространства между КП. Виртуозная гибкость (как физическая, так и интеллектуальная), основанная на правильном восприятии и использовании карты и местности обеспечивает быстроту передвижения и безошибочное ориентирование. Такая гибкость в очень большой степени составляет мастерство ориентировщика. Можно предположить, что, пополнив свое мировоззрение такими представлениями, начальники дистанций будут создавать тонкие и трудные, виртуозные дистанции-шедевры. Соревнуясь на таких дистанциях, российские