Индивидуализация учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации

  • Автор:
  • Специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • Научная степень: Кандидатская
  • Год защиты: 2013
  • Место защиты: Омск
  • Количество страниц: 176 с. : ил.
  • бесплатно скачать автореферат
  • Стоимость: 250 руб.
Титульный лист Индивидуализация учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации
Оглавление Индивидуализация учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации
Содержание Индивидуализация учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СТИЛЯ ВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПОЕДИНКА БОКСЕРАМИ ВЫСОКОГО КЛАССА
1.1. Индивидуальный стиль деятельности как предмет научных исследований
1.2. Факторы и подходы к формированию индивидуального
стиля ведения боксерского поединка
1.3. Особенности структуры и средства учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных боксеров
1.4. Эффективность соревновательного поединка в боксе
и факторы ее обусловливающие
РЕЗЮМЕ
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СТИЛЯ ВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПОЕДИНКА У БОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
3.1. Проявление индивидуальных стилей ведения боксерского поединка и их связь с результативностью боевых действий
3.2. Особенности проявления специальных физических качеств
у боксеров различных стилей ведения поединка
РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 4. ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
РАЗЛИЧНЫХ СТИЛЕЙ ВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПОЕДИНКА
4.1. Теоретическое обоснование методики индивидуализации учебнотренировочного процесса боксеров высокой квалификации с учетом стиля ведения соревновательного поединка
4.2. Экспериментальная проверка методики индивидуализации учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Распределение тренировочных средств в разных мезо-циклах учебно-тренировочного процесса боксеров контрольной
и экспериментальной группы
Приложение 2. Показатели эффективности боевых действий и параметров индивидуально-типологического стиля ведения боксерского
поединка спортсменов контрольной группы
Приложение 3. Показатели эффективности боевых действий и параметров индивидуально-типологического стиля ведения боксерского поединка спортсменов экспериментальной группы..

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ СОКРАЩЕНИЯ
ИСД - индивидуальный стиль деятельности И - игровики У - универсалы С - силовики Н - нокаутеры Т - темповики
КЭА - коэффициент эффективности атаки КЭЗ - коэффициент эффективности защиты КЭБД - коэффициент эффективности боевых действий СПЛАд - сила прямого левой абсолютная (длинный удар) СПЛОд - сила прямого левой относительная (длинный удар) СППАд - сила прямого правой абсолютная (длинный удар) СППОд - сила прямого правой относительная (длинный удар) СПЛА(к) - сила прямого левой абсолютная (короткий удар) СПЛОк - сила прямого левой относительная (короткий удар) СППАк - сила прямого правой абсолютная (короткий удар) СППОк - сила прямого правой относительная (короткий удар) СБЛАд - сила бокового левой абсолютная (длинный удар) СБЛОд - сила бокового левой относительная (длинный удар) СБПАд - сила бокового правой абсолютная (длинный удар) СБПОд - сила бокового правой относительная (длинный удар) СБЛАк - сила бокового левой абсолютная (короткий удар) СБЛОк - сила бокового левой относительная (короткий удар) СБПАк - сила бокового правой абсолютная (короткий удар) СБПОк - сила бокового правой относительная (короткий удар) ССЛАд - сила удара снизу левой абсолютная (длинный удар) ССЛОд - сила удара снизу левой относительная (длинный удар) ССПАд - сила удара снизу правой абсолютная (длинный удар)

подготовки, а так же использование специальных подготовительных упражнений скоростно-силовой и скоростной направленности. Вторую половину составляет специально-подготовительный этап, на котором в основном проводится общая и специально-физическая подготовка в сочетании с техникотактической подготовкой [4, 5, 86, 147, 146,165].
Согласно исследованиям А. В. Гаськова, В. А. Кузьмина на втягивающем подготовительном периоде учебно-тренировочного процесса наиболее информативными показателями результативности спортивной подготовки боксеров являются [28, 31]:
- общая выносливость;
- специальная скоростная и силовая выносливость;
- уровень развития мышц, участвующих в ударном движении;
- общая силовая подготовленность;
- быстрота ударных движений;
- сила одиночных ударов.
В качестве информативных показателей второго этапа подготовительного периода определены [28, 31]:
- общая выносливость;
- специальная скоростно-силовая выносливость;
- уровень развития физических качеств при совершении ударных движений;
- эффективность одиночных ударов;
- общая силовая подготовленность.
На специальном подготовительном периоде особое значение приобретают показатели эффективности одиночных ударов сильнейшей рукой, быстрота сенсомоторной реакции. На восстановительном этапе переходного периода в качестве «маркеров» эффективности спортивного процесса используются [28]:
- специальная скоростно-силовая, скоростная выносливость и силовая подготовленность;

Рекомендуемые диссертации данного раздела