Применение вибрационного массажа с регулируемыми параметрами в системе реабилитации теннисистов и бадминтонистов

ГЛАВА 1 Теоретические и практические предпосылки исследования (состояние вопроса)

1.1. Влияние больших физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние организма спортсменов

1.2. Средства восстановления и их использование

1.3. Влияние массажа на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние организма

1.4. Действие механических вибраций на организм человека

1.4.1. Влияние вибрационного массажа на сердечно-сосудистую систему

1.4.2. Влияние вибрационного массажа на нервно-мышечный аппарат

1.5 Аппаратура для вибрационного массажа

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования

II.1. Задачи исследования

II.2. Методы и организация исследования

II.2.1. Анализ литературных источников

II.2.2. Анкетный опрос и интервьюирование

II.2.3. Анализ медицинских карт спортсменов и опрос спортсменов и тренеров о локализации болей и травм (специфических для данного вида спорта)

II.2.4. Педагогические наблюдения

II.2.5. Методы оценки специальной работоспособности и физической подготовленности спортсменов

II.2.6. Методы оценки функционального состояния центральной нервной системы (ЦНС)

II.2.7. Методы оценки функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов (НМА)

II.2.8. Методы оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы (ССС)

II.2.9. Характеристика методов восстановления

II.2.10. Методы математической статистики

II.3. Организация исследований

II.3.1 Педагогический эксперимент

ГЛАВА III Влияние утомления на работоспособность спортсменов и их функциональное состояние

III.1. Особенности утомления теннисистов, выявленные по данным анкетирования и интервьюирования ведущих тренеров и спортсменов

III.1.1. Особенности утомления бадминтонистов, выявленные по данным анкетирования и интервьюирования ведущих тренеров и спортсменов

III.2. Педагогические наблюдения во время соревнований теннисистов

III.2.1. Анализ педагогических наблюдений во время учебно-тренировочных сборов, предшествующих соревнованиям

III.3. Тенденции развития соревновательной деятельности теннисистов

III.3.1. Тенденции развития соревновательной деятельности бадминтонистов

III.4. Анализ медицинских карт спортсменов и анкетирование по проблеме локализации болей, травм и заболеваний

ГЛАВА IV. Разовое и курсовое применение восстановительных средств

IV. 1. Влияние соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма спортсменов

IV.!. Влияние тренировочных нагрузок на функциональное состояние и работоспособность спортсменов

IV.3. Методика вибрационного массажа на аппарате “Тонус-4” в подготовке теннисистов (разовое применение)

IV.4. Курсовое применение спортсменами вибрационного массажа на “собственных” частотах сердечно-сосудистой системы

IV. 5. Применение теннисистами методики электросна (ЭС) в интервале отдыха между двумя днями соревновательных нагрузок (12 - 14 часов)

ГЛАВА V. Вибрационный массаж с помощью аппарата “Тонус -4”

V.1. Применение вибрационного аппарата “Тонус-4” во время и после тренировочных занятий теннисистов

V.2. Методика комплексного применения восстановительных средств на учебно-тренировочных сборах теннисистов

V.З. Анализ соревновательной деятельности и пути совершенствования мастерства бадминтонистов

V.3.1. Вибромассаж и рецептивно-релаксационный массаж в подготовке бадминтонистов

V.4. Применение аппарата “Тонус-4” в учебных занятиях специальной медицинской группы

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

БИБЛИОГРАФИЯ

ПРИЛОЖЕНИЯ АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы. Современному спорту, в частности, теннису и бадминтону присущ ряд тенденций (направлений), в число которых входят: существенное повышение соревновательных нагрузок, увеличение специальной подготовки с большим объемом и интенсивностью стереотипных движений в общем объеме тренировочной работы и др., в результате которых могут произойти как рост спортивного мастерства, так и перенапряжения, травмы и заболевания (Миронова З.С. с соавт., 1973 - 1982; Дубровский В.И., 1979 - 1994; Башкиров В.Ф., 1984, 1987; Черный В.Г., 1988; K. Franke, 1977 и др.).

Поэтому проблемы профилактики, коррекции состояния систем организма, участвующих в работе, а также ускорения реабилитации после напряженной мышечной работы не менее значимы, чем современный, рационально построенный учебнотренировочный процесс (Дубровский В.И., 1991, 1993; Перевощиков Ю.А., 1996 и ДР-)-

В практике спорта для восстановления спортивной работоспособности и функционального состояния систем организма применяются комплексы педагогических (вариативность тренировочных нагрузок) (Скородумова А.П., 1984; Смирнов Ю.Н., 1990 и др.), медико-биологических (питание, физио- и гидропроцедуры, массаж и др.) (Дубровский В.И., 1985, 1991 и др.), психологических (психорегулирующая тренировка, музыка и др.) (Алексеев A.B., 1985 и др.) и других факторов.

Отсутствием научно обоснованной систематизации реабилитационных средств, а также методики их применения в подготовке теннисистов и бадминтонистов высокой квалификации вызвана необходимость выполнения нашей работы.

Кроме того, несмотря на ряд экспериментальных работ, в которых была показана целесообразность применения восстановительных средств в спортивной практике, остаются мало изученными такие вопросы, как соответствие средств и методик реабилитации индивидуальным особенностям организма.

Как известно, чем выше подготовка и результативность спортсменов, тем меньше остается апробированных путей к дальнейшему совершенствованию их спортивного мастерства, а это в свою очередь вызывает необходимость обращаться к более внимательному изучению индивидуальных особенностей организма, что таит в себе дополнительные резервы для роста результатов (Шапошникова В.И., 1984; Шварц В.Б., Хрущев С.В., 1984 и др.).

В связи с этим все большее внимание специалистов обращено к разработке напряду с общепринятыми средствами и методиками реабилитации новых, нетрадицонгных средств и методик (Тер-Асатуров Г.П. С соавт.. 1985; Дубровский В.И., 1985, 1988, 1990 и др.). К ним можно отнести вибрационный массаж на аппарате “Тонус-4” с регулируемыми параметрами (частоты и амплитуды), позволяющими осуществить вибрационное



релаксационного массажа заключается в растирании, разминании, вибрации подушечкой пальца электростимуляционных точек. Массажные движения осуществляются по часовой стрелке, с постепенным погружением подушечки пальца в массируемую ткань Давление постепенно возрастает, затем ослабляется, палец при этом от массируемой точки не отрывают (рис I). Продолжительность воздействия на точку до

1.5	минут. На рис. 2 представлена топография точек.

При проведении рецептивно-релаксационного массажа основное внимание уделялось точкам участков тела, наиболее подверженных утомлению Более подробно см. рис 2.

Рис. 2. Топография моторных точек