Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ. Проблема дефицита двигательной активности у студентов. ГЛАВА 2. Анализ литературных источников и учебнонормативной документации . Выбор средств и методов физической подготовки студентов экспериментальных групп. Методы педагогического тестирования. ГЛАВА 3. ДИНАМИКА ДЕФИЦИТА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ У СТУДЕНТОК И ЭФФЕКТИВНОСТЬ СРЕДСТВ ЕГО КОМПЕНСАЦИИ. Исходный уровень двигательной и функциональной подготовленности студенток различных курсов. Анализ двигательной и функциональной подготовленности студенток по годам обученеия. Второй курс. Четвертый курс. ГЛАВА 4. Характеристика исходного уровня двигательной и функциональной подготовленности студенток второго курса. Выбор средств и методов физической подготовки студенток второго курса. Физическое развитие и двигательная подготовленность студенток второго курса в дополнительном педагогическом эксперимент . Функциональная подготовленность студенток второго курса в дополнительном педагогическом эксперименте. Эффект полной компенсации дефицита двигательной активности у студенток достигнут при использовании упражнений ритмической гимнастики в комплексном сочетании и элементами других видов спорта 9.


Таким образом, для оценки эффективности разрабатываемых средств и методов физической подготовки, наиболее рациональным представляется использование многократно апробированной комплексной методики по В. С.Фомину, обеспечивающей наиболее объективную, как в количественном, так и в качественном отношении оценку уровня функциональной подготовленности занимающихся. А также нами предусмотрена оценка гибкости, силовой работоспособности плечевого пояса, рук, ног и профессионально значимых физических качеств. Методические подходы к совершенствованию учебной программы. Д0Ли,зическ. Иподготовке. В Основах Законодательства Российской Федерации О физической культуре и спорте определены главные направления развития физической культуры и спортавсестороннее развитие человека,утверждение здорового образа жизни,формирование потребности физического и нравственного совершенствования,профилактика заболеваний,вредных привычек и др. С введением в систему высшего образования обязательного курса физической подготовки,программа физического воспитания студентов, как отмечалось в разделе 1. Внимание к этой проблеме не снижается до настоящего времени. Предлагаются новые классификации научных исследований по физвоспитанию 7 и поиск современных форм организации обучения студентов 9,. ИЗ, 7. И др Заслуживают внимания обобщения опыта работы кафедр физического воспитания вузов и спортивных клубов ,,,9 и др Предлагаются пути оптимизации самостоятельной работы студентов по физической подготовке и спорту ,,,,,2,4 и др. В последнее время наиболее существенную роль в развитие системы физического воспитания внесла новая государственная Примерная программа по физическому воспитанию для высших учебных заведений 5.