Индивидуализация тактики бега на коньках

1.1. Современные теоретические и методические подходы к использованию тактики в циклических видах спорта
1.2. Биоэнергетические основы скоростного
бега на коньках
1.2.1, Биоэнергетические процессы при напряженной мышечной деятельности
1.2.2. Биоэнергетические факторы спортивной
работоспособности и критерии оптимизации тренировочного процесса
1.3. Моделирование тактики в спорте
1.4. Основные аспекты развития сенсорной чувствительности у спортсменов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 
Глава П. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ . 
2.1. Задачи исследования. 
2.2. Методы исследования и их обоснование 
2.3. Организация исследования
Глава Ш. АНАЛИЗ СОРЕБНОВАТЕЛЫЮЙ ДЕЯТЕШЮСТИ
КОНЬКОБЕЖЦЕВ, ОБОСНОВАНИЕ ОПТИМАЛЬНОЙ
МОДЕЛИ ДИНАМИКИ СКОРОСТИ БЕГА ПО ДИСТАНЦИИ . 
3.1. Особенности расклада скорости бега на длинные дистанции сильнейших скороходов
мира анализ соревновательной деятельности, . . 
3.2. Факторы, влияющие на успешность соревновательной деятельности 
3.3. Количественные уровни модельных
характеристик. 
3.4. Отличительные особенности расклада скорости бега конько6ежцевюниоров и мужчин.
Глава 1У. АПРОБИРОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПЛАНИРОВАНИЯ
СКОРОСТИ БЕГА НА СТАЙЕРСКИХ ДЖТАНЦИЯХ 
4.1. Анализ анкетных данных
4.2. Формирование рациональной тактической модели прохождения соревновательной
дистанции.
4.3. Формирование различительной чувствительности движений по переменной времени .
4.4. Результаты 1го обучающего эксперимента 
4.5. Реализация тактической модели в тренировочной и соревновательной деятельности 
4.6. Результаты 2го педагогического эксперимента . . 
ВЫВОДЫ 
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЯ


В лыжных гонках способность к удержанию критической скорости тесно коррелирует с уровнем спортивных достижений. Лыжные гонки проводятся на сильно пересеченной местности, это отражается на скорости лыжника и существенно усложняет контроль над соревнованиями. В подавляющем большинстве случаев регистрируется время прохождения 5 километровых отрезков дистанции, что дает возможность получить лишь самое общее представление о выбираемых спортсменами тактических вариантах. Общая тенденция, повидимому, состоит в том, что по сравнению с аутсайдерами победители соревнований демонстрируют не только более высокую среднюю скорость, но и значительно меныцую вариативность скорости , , , . Тактика велосипедистов многообразна и зависит от вида гонки 2. В спринте используется тактика победы независимо от показанного времени. В гите на м с места важно начать гонку максимально быстро и стараться удерживать скорость до финиша . В командной гонке на 0 км тактика определяется конкретными условиями соревнований. Основная тенденция здесь стремление к равномерному прохождению всей дистанции и т. Авторы М. Т.Лукиных, Ю. Н.А. Масальгин в работе О тактике прохождения дистанции м с места на треке говорят, что до настоящего времени не доказано, что какойлибо из тактических вариантов самый лучший для достижения высокого результата. Выбор оптимального тактического варианта раскладки сил на дистанции в принципе возможен, но он будет зависеть от уровня физических качеств, функциональной подготовленности и других причин , 2, 4, 4.