Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов

  • Автор:
  • Специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • Научная степень: Кандидатская
  • Год защиты: 1997
  • Место защиты: Москва
  • Количество страниц: 125 с.
  • Стоимость: 230 руб.
Титульный лист Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов
Оглавление Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов
Содержание Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов
ВВЕДЕНИЕ. Глава 1. Современное состояние проблемы специальной фи зической подготовки в теории и методике спортивной тренировки. Значение физической подготовленности в системе тренировки единоборцев. Средства и методы специальной физической подготовки. Вопросы индивидуализации тренировки в системе специальной физической подготовки единоборцев. Глава 2. Задачи, методы и организация исследования. Задачи исследования. Методы исследования. Глава 3. Классификация техникотактических действий и особенности соревновательной деятельности. Факторная структура специальной физической подготовленности. Глава 4 Методика программирования средств и методов тренировки в годичном цикле подготовки квалифицированных спортсменов, занимающихся рукопашным боем педагогический эксперимент. Уровень и структура физической подготовленности спортсменов на этапах макроцикла. ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. Спортсмены, обладающие высоким уровнем быстроты, более перспективны, лучше овладевают техникотактическими навыками и эффективнее реализуют оперативные решения 9.


Рациональное построение тренировки тренировочного процесса невозможно без получения тренером объективной информации об эффекте, достигнутом тем или иным воздействием на организм состояние спортсмена. Понятно, что под влиянием физических нагрузок состояние спортсмена изменяется. Изменение состояния под воздействием отдельных упражнений или их компонентов принято называть оперативным состоянием. Изменение состояния в рамках отдельных структурных единиц тренировки занятия, микроцикл текущее состояние, а в рамках отдельных этапов этапное состояние , , , , . В соответствии с необходимостью оценивать этапные, текущие и оперативные состояния существует три вида контроля этапный, текущий и оперативный 7. Основным элементом контроля являются тесты, то есть измерения или испытания с целью оценки состояния . При этом, получение информации обязательно сопровождается сопоставлением полученных данных с заранее установленными требованиями, нормативами, критериями 7. Необходимо отметить, что при выборе тестов, используемых для оценки СФП, следует учитывать их соответствие специфике вида спорта, возрастным данным, квалификации занимающихся, критериям информативности и надежности , . В основу большинства тестов, используемых в исследованиях с участием квалифицированных спортсменов, специализирующихся в борьбе, боксе, каратэ, были положены двигательные задания, которые, согласно классификации, предложенной В. На наш взгляд, нет необходимости перечислять все тестирующие процедуры, подробно описанные в ряде исследований, проведенных с участием единоборцев , 7, 2, а следует лишь сказать, что далеко не все применяемые тесты были проверены на надежность и валидность.

Рекомендуемые диссертации данного раздела