Методика обучения юных легкоатлетов технике толкания ядра вращательным способом

  • Автор:
  • Специальность ВАК РФ: 13.00.04
  • Научная степень: Кандидатская
  • Год защиты: 1997
  • Место защиты: Москва
  • Количество страниц: 185 с. : ил.
  • бесплатно скачать автореферат
  • Стоимость: 230 руб.
Титульный лист Методика обучения юных легкоатлетов технике толкания ядра вращательным способом
Оглавление Методика обучения юных легкоатлетов технике толкания ядра вращательным способом
Содержание Методика обучения юных легкоатлетов технике толкания ядра вращательным способом
ОГЛАВЛЕНИЕ Стр. ВВЕДЕНИЕ. ГЛАВА 1. ГЛАВА 2. Задачи исследования. Методы исследования. Анкетирование и собеседование. Педагогические наблюдения. Кинофотосъемка. Организация и порядок проведения экспериментальных исследований. ГЛАВА 3. Анализ техники толкания ядра вращательным способом у высоквалифицированных легкоатлетов . Начало замаха правой ноги. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ. ГЛАВА 4. ТОЛКАНИЯ ЯДРА ВРАЩАТЕЛЬНЫМ СПОСОБОМ. А 1 2 Р1 шу2, где А работа, Р вес снаряда, ш его масса, Ь высота подъема снаряда, V скорость снаряда. Общая энергия вылетающего снаряда равна сумме кинетической и потенциальной энергии. Она равна той механической работе, которую совершил метатель для разгона и поднятия ядра. Вызывает интерес вопрос о динамике силы во времени. Прямым путем измерить силу, приложенную к ядру в любом моменте толчка, весьма трудно, и исследователи ,, вычисляли силу на основе известного ускорения ядра ускорение пропорционально силе. Для каждого участка пути ядра, который предполагается прямой линией, определяли среднюю скорость, ускорение и силу воздействия толкания на ядро.


Исходя из данных исследований можно четко судить о колебательном характере величины силы, прикладываемой к снаряду на протяжении всего движения толкания ядра. В. Е Тутевич обнаружил
некоторую закономерность в динамике усилий, прикладываемых к ядру. Первый максимум силы обнаруживается в момент окончания старта при отталкивании правой ногой. Второй максимум в конце переката, когда толкатель почувствовал опору левой ноги. Третий максимум у всех толкателей наблюдается в момент начала работы толкающей руки, т. В. ЕТутевич отмечает, что время поддерживания третьего максимума очень короткое. По его мнению, уменьшение силы, действующей на ядро, вызвано слабостью кисти и амортизацией в правом плече, в результате чего, грудь метателя быстро выходит вперед и ядро отстает. Четвертый максимум обнаруживается в момент, когда левая нога оканчивает разгибание и угол в локтевом суставе правой руки равен . По величине этот максимум наибольший. В работах В. НТутевича , делаются выводы о том, какие должны быть соблюдены условия в работе групп мышц, чтобы скорость снаряда оказалась наибольшей. В частности, рекомендации касаются очередности работы мышц и разгона частей тела. Но нет четких указаний на те группы мышц и части тела, которые создают ускорение снаряда на отдельных участках пути, о количестве работы, совершаемой разными группами мышц и о соответствии скорости снаряда на участке пути выполненной работы. Я. Е. Ланка и Ан. А. Шалманов определили, что среди силовых показателей достоверно коррелирующих со спортивным результатом, наибольшее их число характеризует величины горизонтальных усилий правой и левой ноги.

Рекомендуемые диссертации данного раздела

Белашев, Александр Игоревич
2000