Особенности развития женской вольной борьбы в Красноярском крае

1.1. Основные различия между женским
и мужским организмом.1. 
1.1.1. Овариальноменструальный цикл 
1.1.2. Особенности сердечнососудистой
системы ССС. 
1.2. Психологические особенности женщин 
1.2.1. Различия в психологическом развитии и
формировании мальчиков и девочек 
1.2.2. Типологические особенности нервной
системы. 
1.2.3. Личностные особенности женщин
спортсменок. 
1.3. Особенности женской тренировки 
1.3.1. Зависимость функциональных возможностей
организма от размеров тела 
Ф 1.3.2. Различия мужской и женской тренировки 
1.3.3. Содержание и структура тренировочного
процесса. 
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. 
2.1. Организация исследования 
2.2. Методы исследования. 
2.3. Характеристика методов исследования 
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ ЖЕНЩИН ПО БОРЬБЕ
В КРАСНОЯРСКОМ КРАЕ. 
3.1. Современный спорт и женщины. 
щ 3.2. Отношение тренеров вольной борьбы
к женской борьбе 
3.3. Отношение девушек к занятиям борьбой 
3.4 Развитие женской вольной борьбы
в мире, России и Красноярском крае. 
3.5. Исследование влияния тренировочных нагрузок на организм спортсменок
Красноярского края 
3.6 Характеристика тактических действий
женщинборцов 
ВЫВОДЫ 
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 
 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 
ПРИЛОЖЕНИЯ 
ВВЕДЕНИЕ


Заканчивается эта фаза созреванием фолликула, его разрывом. Выход яйцеклетки из фолликула и ее попадание в матку обозначается как овуляция. Она происходит в середине ОМЦ. После овуляции начинается следующая фазапрогестероновая, которая длится дней и характеризуется преобладанием в крови гормона желтого тела прогестерона. Желтое тело развивается на месте лопнувшего фолликула. В этот период в матке протекает секреторная фаза, яйцеклетка находится в полости матки. Если не произойдет оплодотворение яйцеклетки, то желтое тело прекратит свое существование и превратится в белое тело. Наступит менструация отторжение внутреннего слоя матки, кровотечение из наружных половых органов. Фаза менструации продолжается от 2 до 7 дней 8. В последнее время в этом направлении наметились существенные сдвиги. Исследования специалистов в циклических и ациклических видах спорта позволили разработать и научно обосновать ряд актуальных вопросов по спортивной тренировке женщин. Пивоваровой В. И., Радзиевского А. Р. и Фомина С. К. , ОМЦ у спортсменок протекает в пределах физиологической нормы. Пивоварова В. И., Радзиевский А. Р, Фомин С. К. приводят классификацию, предложенную. Данная классификация основана на определенных гормональных соотношениях в организме женщины, существенно отражающихся на ее функциональных возможностях и общем самочувствии. КоцЯ. Количество лейкоцитов в крови в начале этой фазы возрастает, а затем падает . В менструальную фазу свертываемость крови понижается как результат уменьшения числа тромбоцитов и активности фибринолитической системы 0. На 2й 3й день менструации происходит резкое падение общего и белкового обмена веществ, снижается температура тела, выделение азота нормализуется, уменьшается возбудимость нервной системы , 0, учащается пульс, снижается минутный и ударный объем сердца, происходят отрицательные изменения в сердечной мышце, что проявляется ухудшением электрокардиограммы ЭКГ ,8. В фазу менструации потоотделение при мышечной работе начинается раньше, чем в остальные фазы цикла. Этот эффект, по мнению Коца Я. М., связан со снижением содержания эстрогенов женских половых гормонов, которые оказывают тормозящее действие на потоотделение. Поэтому во время менструации мышечная работоспособность может быть особенно чувствительна к повышенной температуре окружающей среды 0. Во время овуляции снижается температура тела, падает кровяное давление . В этой фазе отмечались наименьшая экономичность кровообращения и использование энергетических ресурсов организма при нагрузках, наиболее повышенная возбудимость . Уже в середине менструального цикла начинает уменьшаться концентрация эритроцитов, гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов, а также белков в крови, что связано с некоторой гемодилюцией увеличением объема плазмы крови, вызванной задержкой солей и воды в теле. Непосредственно перед началом менструации содержание эритроцитов, гемоглобина в крови нарастает, особенно у спортсменок 0. Предменструальная фаза характеризуется изменениями в организме, которые выражаются гиперфункцией щитовидной железы, вызывающей увеличенное поступление тироксина в кровь, что в свою очередь приводит к некоторым сдвигам в обмене веществ, ацидозу, снижению способности печени накапливать гликоген. Отмечается увеличение содержания кальция и снижение концентрации сахара в крови. В это время бактерицидные свойства крови понижены, скорость оседания эритроцитов СОЭ замедлена, сосуды суживаются, их ломкость увеличивается. Абрамова Т. Ф. с соавт. Они отмечают, что проблема овариальноменструальный цикл ОМЦ и тренировка в настоящее время имеет принципиальное решение выделены основные сочетания фаз ОМЦ и доминирующих функциональных проявлений представлены основные методические подходы к реализации этих сочетаний на практике. При построении учебнотренировочного процесса тренер должен непременно учитывать особенности функционального состояния спортсменок в различные фазы овариальноменструального цикла ОМЦ. Свечникова Н. В. с соавт. Исследование физиологических процессов в организме в связи с ОМЦ ,5.