Организационно-педагогические условия и факторы, определяющие адаптацию студенток к учебно-профессиональной деятельности средствами ритмической гимнастики

1.1 Аспекты адаптации и особенности е изменения
1.2 Факторы воздействия внешней среды, вызывающие адаптационные сдвиги в организме студента.
1.3 Двигательная активность как фактор адапта т организма к стрессам, возникающим в процессе учебного труда студентов 
1.4 Особенности влияния ритмической гимнастики на адаптационные перестройки в процессе учебнотренировочных занятий.
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1 Задачи исследования.
2.2 Методы исследования.
2.3 Организация исследования
ГЛАВА 3. ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО УПРАВЛЕНИЮ АДАПТИВНЫМИ ПРОЦЕССАМИ СТУДЕНТОК.
3.1 Содержание занятий по физическому воспитанию в формирующем эксперименте.
3.2 Технологические подходы формирования адаптационных
ВОЗМОЖНОСТЕЙ СТУДЕНТОК В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ.
ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЗАНЯТИЙ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ.
4.1 Влияние управляющих воздействий на мотивационно
ЦЕ1 IЮСТНЫЕ характеристики студенток
4.2 Динамика умственной работоспособности в результате воздействия комплекса ритмической гимнастики в сочетании с
ПСИХ0ТРЕНИГОМ
4.3 Динамика показателей физического развития и физической подготовленности студенток.
4.4 Динамика функционального состояния сердечнососудистой
СИСТЕМЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Выводы
Практические рекомендации.
Список литературы


Несмотря на то, что су
щсствует много путей использования человеком собственных резервов адаптации, предъявляемые требования могут превышать пределы этих резервов и его способ адаптации может оказаться малоэффективным, а в конечном итоге стать источником новых проблем. Ощущения стресса могут проявляться целым рядом психологических и поведенческих реакций. Студент обычно адаптируется к непродолжительному стрессу, изменяя ситуацию или контролируя свои реакции. Поэтому многие периоды стресса проходят без заметных реакций. Проблемы возникают, когда условия занятий не отвечают потребностям и резервам студента и адаптация становится невозможной. Первыми сигналами возникновения такой стрессовой ситуации являются отрицательные эмоции, нервное напряжение, беспокойство, депрессия, которые могут сопровождаться нарушениями когнитивных функций и работоспособности Г. И. Постовалова, Р. Калимо, М. А. ЭльБатави, К. Л. Купер, . Основными составляющими процесса адаптации являются перестройка регуляторных механизмов, мобилизация и использование физиологических резервов организма, формирование специальной функциональной системы адаптации к конкретной трудовой спортивной деятельности человека Солодков, , . Таким образом, сущность реакции адаптации заключается в обеспечении адекватности первичного ответа и минимизации платы за этот ответ, т. Эти знания помогут повысить качество управления процессом адаптации, которое осуществляется через оптимальную организацию учебного процесса Ф. Г. Хайруллин, правильную ориентацию в системе поведения Т. П. Медведев, Б. Г. Рубин, Ю. С. Колесников, формирование установки на активное включение студента в новые условия В. А. Фефилова, В. Т. Хорошко, .