Содержание и методика проведения занятий плаванием в семейных группах

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ ЕЕ РЕШЕНИЯ
1.1. Здоровье населения  главная задача современного общества.
1.2. Особенности современной семьи
1.3. Содержание занятий физической культурой в семейных группах 
1.4. Средства и методы проведения занятий плаванием в семейных
группах 
Заключение к главе I. Гипотеза
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА
2.1. Цель и задачи исследований.
2.2. Методы исследований
2.3. Организация исследований.
ГЛАВА III. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ
В СЕМЕЙНЫХ ГРУППАХ ПОИСКОВЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
3.1. Обобщение опыта работы групп семейного плавания в России
и за рубежом
3.2. Организация исследования и характеристика занимающихся плаванием в семейных группах
3.3. Подбор средств и разработка методики занятий плаванием в семейных группах.
3.4. Обсуждение результатов поискового эксперимента.
ГЛАВА ГУ. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА
ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ В СЕМЕЙНЫХ ГРУППАХ ОСНОВНОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
4.1. Особенности проведения эксперимента и характеристика
его участников
4.2. Оценка состояния здоровья и физического развития родителей и детей, занимающихся плаванием в семейных группах.
4.3. Изменение показателей функционального состояния занимающихся под влиянием занятий плаванием
4.4. Динамика психических состояний в процессе занятий плаванием
в семейных группах
Заключите
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


П., ), состояние здоровья обучающихся в школе от класса к классу характеризуется снижением показателя физического развития с до 2%, нарастанием числа детей с патологией органа зрения до %, нарушением нервно-психического развития (-%), риском возникновения психопатий (- %). Число учащихся, относящихся к первой группе здоровья, составляет всего лишь от 9 до %. Здоровье взрослого населения также ухудшается. Наиболее распространенными заболеваниями являются: болезни органов дыхания, болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), расстройства питания, болезни кожно-мышечной системы и пр. Солодков A. C., Сологуб Е. Б., ). Средняя продолжительность жизни женщин Российской Федерации - года, а мужчин - лет. Для сравнения: в Греции - лет у женщин и у мужчин, а в Японии - и соответственно (Комсомольская Правда, ). В настоящее время имеется более 0 определений понятия «здоровье» (Ананьев В. А., ; Апанасенко Г. Н., ; Лаптев А. П., ; Давиденко Д. Н., ; Муравов И. В., и др. В нашей работе мы будем использовать определение Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в котором здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Следовательно, объективной и органичной составляющей семейного благополучия является здоровье ее членов. Н.А. По мнению ряда авторов (Казначеев В. П., ; Петленко В. И., ) критериями здоровья считают следующие: достаточная функциональная и социальная адаптация человека, широкий диапазон приспособительных реакций, толерантность к допустимым нагрузкам, адекватное поведение в семье и обществе; высокая степень сопротивляемости по отношению к неблагоприятным воздействиям, прежде всего оптимальная иммунологическая реактивность и быстрое преодоление стрессовых реакций; отсутствие пограничных состояний и признаков хронических заболеваний. Установлено, что двигательная активность обладает универсальной способностью в комплексе решать проблемы повышения уровня здоровья населения и формирования здорового морально-психологического климата в коллективах и в обществе в целом (Амосов Н. М., ; Кемпбелл Р. Гаврилов Д. Н., ). В концепции развития физической культуры и спорта Российской Федерации на период до года отмечается, что требует срочного решения проблема, связанная с низким уровнем физического развития населения. В настоящее время физической культурой и спортом занимаются всего 8- % населения, когда как в развитых странах - - % (Брехман И. И., ; Петленко В. П., ). Президент России В. ЗОЖ) в качестве приоритета национальной политики. Во всем мире внимание к здоровью людей растет с каждым годом. Если еще лет назад важными ценностями считалось положение в обществе, достаток, образование, специальность, то в настоящее время до % людей считают самым главным в жизни - здоровье. На западе появился термин Wellness - концепция здорового образа жизни (Лисицкая Г. Сиднева Л. В научной литературе представлено много определений здорового образа жизни, что свидетельствует о стремлении авторов раскрыть сущность понятия. Здоровый образ жизни можно определить, как комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности, продление творческого долголетия; укрепление и совершенствование резервных возможностей организма, обеспечивающее успешное выполнение социальных, бытовых и профессиональных функций независимо от политических и социальнопсихологических ситуаций (Оботурова И. А., , Чумаков Б. Н., ; Гаврилов Д. Н. и др. При проведении опроса родителей о сущности здорового образа жизни были получены следующие результаты: % родителей отмечают, что в понятие здорового образа жизни входят социально-психологические аспекты, % родителей считают, что ЗОЖ - это четкий, правильный образ жизни. Многие дети младшего школьного возраста хотели бы больше времени проводить со своими родителями и, в частности, во время совместных занятий физическими упражнениями (Менджерицкая А. Г., ; Попова М. Н., ). Таким образом, по нашему мнению, из вышесказанного следует, что существует несколько объективных предпосылок, в силу которых необходимо вести поиск новых направлений, новых форм и методов организации и проведения занятий физической культурой с населением, и в частности, с семейными группами.