Система соревнований в многолетней подготовке бегунов-спринтеров

Оглавление
Введение
Глапа 1. Система соревнований в спринтерских дисциплинах и ее роль на современном этапе развития спорта аналитический обзор
1.1. Общая характеристика соревновательной практики в легкой атлетике 
1.2. Календарь спортивных соревновании.как один из факторов, определяющих построение системы подготовки
1.3. Соревнования в процессе многолетней подготовки легкоатлетов.
1.4. Заключение
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Системный подход
2.2.2. Теоретический анализ и обобщение литературных источников
2.2.3. Анализ официальных документов ИААФ, ЕЛА, ВФЛЛ, документации спортивных школ отчеты, программы, материалы федерации легкой атлетики США в сети Интернет.
2.2.4. Моделирование структуры соревновательной подготовки
и годичного цикла
2.2.5. Педагогические наблюдения.
2.2.6. Экспертные оценки.
2.2.7. Опытная проверка эмпирических характеристик системы соревнований, спортсменов разного возраста и квалификации
2.2.8. Математикостатистическая обработка и анализ полученных исследовательских материалов.
2.3. Организация и планирование исследования
Глава 3. Динамика спортивных результатов сильнейших спринтеров мира и России на современном этапе и се взаимосвязи с системой соревнований 
3.1. Динамика спортивных результатов сильнейших спринтеров России
и мира гг.
3.2. Факторы, влияющие на динамику спортивных результатов в спринтерском беге
3.3. Сравнительный анализ достижений лучших спринтеров мира и России
в юношеском и юниорском возрасте
Глава 4. Структура индивидуальной системы официальных соревнований сильнейших спринтеров мира в годичных и четырехлетних циклах.
4.1. Динамика количественных показателей системы соревнований сильнейших спринтеров в годичных циклах и особенности регламента проведения крупных легкоатлетических соревнований в мире
4.2. Стратегия соревновательной практики в годичных циклах подготовки 
4.3. Соревновательная практика на этапе непосредственной подготовки
к главным стартам.
4.4. Стратегия индивидуальной системы соревнований в четырехлетних
Глава 5. Система соревнований молодых спринтеров в процессе многолетней подготовки
5.1. Особенности системы соревнований юных спринтеров в современных условиях
5.2. Динамика структуры годичного тренировочносоревновательного цикла
в процессе многолетней подготовки
5.3. Сравнительный анализ системы соревнований спринтеров юниоров
и студентов России и США 
5.4. Обсуждение результатов исследования.
Практические рекомендации.
Список использованной литературы


В то же время обстановка состязаний создает особый эмоциональный фон, способствующий высшему проявлению функциональных возможностей организма и усиливающий воздействие на него физических упражнений. Поэтому в настоящее время специфичная и напряженная соревновательная деятельность рассматриваются как одно из важнейших средств подготовки спортсмена 9, , , 1, 6, 6. Подготовительные, или тренировочные, соревнования, основной целыо которых является адаптация спортсменов к условиям соревновательной борьбы, отработка рациональной техникотактической схемы соревновательной деятельности, приобретение соревновательного опыта. Контрольные, или тестирующие, соревнования, в которых проверяются возможности спортсмена, выявляется уровень его подготовленности, оценивается эффективность прошедшего этапа подготовки. Па основе этих результатов корректируется последующая тренировочная программа спортсмена. Отборочные соревнования, по результатам которых комплектуются команды и отбираются участники для предстоящих главных стартов. Главные, или основные, соревнования, цель участия в которых достижение победы или завоевание наиболее высоких мест в личном и командном зачетах. Спортсмены и команды ориентируются на достижение максимальных результатов, на полную мобилизацию своих функциональных возможностей. Эти соревнования завершают отдельные этапы, макроциклы или весь процесс многолетней подготовки в целом , , 4, 1. Одним из важнейших принципов приведенной выше системы соревнований является полное подчинение как тренировки, так и участия в соревнованиях в течение всего года интересам подготовки к главным стартам сезона. Для того чтобы не нарушать системы подготовки, ряд спортсменов часто вообще отказываются от участия в ответственных промежуточных соревнованиях. Достаточно отметить, что в годы проведения летних Олимпийских игр или чемпионатов мира многие сильнейшие спортсмены стремятся не участвовать в зимних чемпионатах мира и Европы. Некоторые атлеты выступают в них без специальной подготовки, показывая второстепенные результаты, рассматривая это лишь как средство подготовки к главному старту. Профессионализация и коммерциализация спорта, и в частности легкой атлетики, нарушила приведенную выше субординацию соревнований, так как старты серии Гранпри и другие коммерческие соревнования стали проводиться на протяжении с февраля по сентябрь и по своей направленности не соответствуют иерархической системе повышения напряженности и социальной значимости соревнований. В современной практике можно выделить три основных подхода к планированию соревновательной деятельности. Второй подход предполагает малоинтенсивную соревновательную деятельность при, концентрации внимания на подготовке к главным стартам сезона. Третий подход включает обширную, но строго дифференцированную соревновательную деятельность различные состязания используются прежде всего как средство подготовки. Задача достижения максимально доступных результатов ставится лишь ограниченно, а вся система подготовки концентрируется на необходимости достижения высоких результатов в отборочных и особенно в главных соревнованиях , . Первый подход позволяет спортсменам широко использовать соревнования как средство и метод подготовки и контролировать эффективность тренировочного процесса. Спортсмены адаптируются к условиям соревнований и оказываются способными показывать достаточно стабильные результаты, определенное время удерживать состояние спортивной формы. Однако постоянное стремление к достижению высоких спортивных результатов в различных соревнованиях связано с повышенными физическими и психическими нагрузками, нарушением закономерностей построения тренировочного процесса, привыканием к экстремальным условиям соревнований. При таком подходе спортсмены, как правило, оказываются неспособными к демонстрации действительно выдающихся результатов в главных соревнованиях , , , 9. Второй подход является недостаточно эффективным при подготовке спортсменов высшей квалификации, и особенно в спринтерских дистанциях. Вопервых, ограниченная соревновательная деятельность уменьшает возможность развития приспособительных реакций хорошо адаптированного организма спортсмена.