Скоростно-силовая подготовка юных бадминтонисток 12-16 лет

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР
1.1. Особенности физического и функционального развития юных спортсменок
1.2. Структура и особенности развития скоростных и скоростносиловых способностей.
1.3. Методические подходы к воспитанию скоростных и скоростносиловых качеств
1.4. Соревновательная деятельность в спортивных играх
ГЛАВА И. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ.
И.1. Цель и задачи исследования
И.2. Методы исследования.
П.2.1. Анализ литературных источников
И.2.2. Анализ опыта передовой педагогической практики
П.2.3. Педагогические наблюдения.
.2.4. Обобщение личного шрового и педагогического опыта
П.2.5. Тестирование физической подготовленности юных
бадмингонисток.
П.2.6. Видеосъемка.
П.2.7. Педагогический эксперимент
.2.8. Методы математической статистики.
II.3. Организация исследования.
ГЛАВА III. СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
БАДМИНГОНИСТОК РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
1.1. Соревновательная деятельность бадминтонисток Иго и
Iго разряда
1.2. Соревновательная деятельность бадминтонисток 1го разряда, кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта
Ш.З. Особенности соревновательной деятельности
бадминтонисток высокого класса
III.4. Сравнительный анализ соревновательной деятельности бадминтонисток разной квалификации
ГЛАВА IV. ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНОСИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У
ЮНЫХ БАДМИНТОНИСТОК.
IV. 1. Скоростносиловая подготовленность юных бадминтонисток
IV.2. Разработка комплексов физических упражнений для скоростной и общей скоростносиловой подготовки
бадминтонисток
IV.3.Разработка комплексов физических упражнений для специальной скоростносиловой подготовки юных
бадминтонисток 
IV.4. Изучение эффективности предложенных комплексов для скоростно  силовой подготовки юных бадминтонисток
педагогический эксперимент.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Достоверность результатов исследования и степень обоснованности научных положений и выводов, содержащихся в диссертации, обеспечивается; использованием современных и широко применяемых приборов и исследовательских методик, адекватных поставленным научным задачам; аналитическим обзором литературных данных; правильной постановкой экспериментальных исследований с применением различных педагогических экспериментов; значительным объемом экспериментальных данных; корректной математико-статистической обработкой результатов наблюдений и педагогических экспериментов. Апробация и внедрение результатов исследований. Материалы диссертации обсуждались и получили положительную оценку у специалистов на заседании кафедр теории и методики тенниса, биомеханики, гигиены, экологии и спортсооружений Российского государственного университета физической культуры спорта и туризма и приглашенных специалистов по бадминтону. Основные положения и результаты диссертационного исследования доложены: на научных конференциях молодых ученых РГУФК (, г) и опубликованы в материалах этих конференций. Результаты исследований, практические рекомендации используются при подготовке спортсменов в бадминтоне, внедрены в практику работы с бадминтонистками в СДЮСШ ОР «АРСЕНАЛ». Объем и структура диссертации. Материал диссертации изложен на 3 страницах и включает таблиц и рисунков. По мнению многих специалистов [, , , , , 5, 9, 4, 9, 3, 5, 8] в подростковом возрасте организм человека находится еще в стадии незавершенного формирования, поэтому воздействие физических упражнений, как положительное, так и отрицательное, может проявляться особенно заметно. Поэтому для правильного планирования и осуществления тренировочного процесса столь важно учитывать возрастные особенности формирования организма детей, закономерности и этапы развития высшей нервной деятельности (ВИД), вегетативной, мышечной систем, а также их взаимодействие в процессе двигательной деятельности. По данным физиологов, различия в физических функциях между мальчиками и девочками отчетливо проявляются с началом полового созревания к - годам []. В этот период происходят существенные гормональные перестройки в организме, развитие вторичных половых признаков, заметное ухудшение условно-рефлекторной деятельности, двигательных навыков, увеличиваются вегетативные изменения при нагрузках, возрастает утомление, отмечается неуравновешенность эмоциональных реакций поведения. Заметным является пубертатный скачок роста [7]. Подростковый период это время больших эндокринных преобразований в организме подростка и формирования у них вторичных половых признаков, что в свою очередь сказывается и на свойствах ВИД. Нарушается уравновешенность нервных процессов, большую силу приобретает возбуждение, замедляется прирост подвижности нервных процессов, значительно ухудшается дифференцировка условных раздражителей []. Усиливается подкорковое влияние, что сопровождается различными нарушениями со стороны вегетативной сферы (отдышка, гормональное расстройство, сосудистые нарушения, боли в сердце). Отмечается легкая утомленность подростков при физической и умственной работе []. Этот возраст характеризуется бурным созреванием желез внутренней секреции, значительными нейрогормональными перестройками и интенсивным развитием всех физиологических систем организма. В этот период наблюдается резкое ускорение роста []. К - годам практически завершается развитие суставов, связок и всего скелета. Позвоночник теряет свою эластичность. Особенно важен пубертатный период для развития мышечной системы, формирования двигательных возможностей организма, совершенствования всех двигательных навыков и физических качеств. В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у девочек в - лет [9, 4, 8, 9]. Как отмечается специалистами волейбола, изучавшими особенности изменения детского организма, среди морфологических параметров, определяющих физическое развитие, основными являются: продольные размеры тела (длина тела, верхних и нижних конечностей, стопы), масса тела (количество мышечного, костного и жирового компонентов), обхватные размеры (окружность грудной клетки, обхваты предплечья, плеча, бедра и голени) и широтные размеры (ширина плеч, таза и т. Длина тела от 9 до лет увеличивается неравномерно.