Организация и содержание физического воспитания детей 4-6 лет в разновозрастных группах

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ. 
Глава 1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ И ПРОГРАММНОНОРМАТИВНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 
1.1. Возрастные особенности детей 46 лет. 
1.1.1. Физическое развитие 
1.1.2. Закономерности развития физических качеств 
1.1.3. Особенности развития психических процессов 
1.2. Программнонормативные основы физического воспита
ния детей дошкольного возраста.
1.3. Обучение и воспитание детей в разновозрастных
группах
Резюме 
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 
2.1. Методы исследования 
2.2. Организация исследования. 
2.3. Характеристика контингента испытуемых 
Глава 3. ДИНАМИКА ХАРАКТЕРИСТИК ФИЗИЧЕСКОГО И
ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ 46 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ В ДОУ 
3.1. Физическое развитие 
3.2. Физическая подготовленность 
3.3. Психические процессы. 
Резюме 
Глава 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 46 ЛЕТ В
РАЗНОВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ. 
4.1. Характеристика программы физического 
воспитания детей 46 лет в разновозрастных группах.
4.1.1. Методические особенности проведения физкультур
ных занятий в разновозрастных группах
4.2. Условия проведения педагогического эксперимента 
4.3. Результаты педагогического эксперимента 
4.3.1. Физическое развитие 
4.3.2. Физическая подготовленность. 
4.3.3. Психические процессы. 
Резюме 
ВЫВОДЫ 
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. 
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Мышцы ребенка имеют волокнистую структуру, и по мере его роста с удлинением происходит рост мышц в толщину. Скелетная мускулатура ребенка до 7 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Брюшной пресс развит слабо, и не в состоянии выдерживать большие физические напряжения. При чрезмерных нагрузках происходит расслабление волокон и могут образоваться грыжи (пупочные). У детей хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. Вот почему уже в этом возрасте необходимо следить за осанкой ребенка. Масса мышц нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается интенсивнее, чем масса верхних конечностей, что связано с высокой двигательной активностью ребенка [3]. Детям 4 лет свойственны следующие физиологические особенности: общая статическая неустойчивость тела и ограниченные динамические возможности в связи с тем, что значительная часть мышечной силы затрачивается на поддержание собственного равновесия; слабость костно-мышечного и связочного аппаратов; сравнительно большое развитие верхней части тела и мускулатуры плечевого пояса, а также мышц-сгибателей; значительная двигательная активность при недостаточной согласованности движений; преобладание движений, в которых участвуют крупные группы мышц, и недостаточное развитие мелких движений кистями; потребность в частой смене положения тела; повышенная утомляемость при длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных движений []. Хотя уже к 5 годам значительно увеличивается мышечная масса, возрастают сила и работоспособность мышц, дети еще не способны выдерживать значительные мышечные напряжения, а также длительные физические нагрузки. Систематически тренируя мышечный аппарат, надо помнить: деятельность с переменным напряжением и расслаблением мышц меньше утомляет, чем та, которая требует статических усилий при выполнении физических упражнений [0]. Увеличение мышечной массы нередко приводит к переоценке детьми своих возможностей, в связи с чем возникает необходимость особого контроля за правильным выполнением физических упражнений. Чтобы препятствовать задержке роста костей в длину, в процессе физического воспитания следует избегать использования упражнений, которые способствуют чрезмерному развитию мышечной силы. С возрастом происходит изменение абсолютной и относительной длины конечностей, главным образом, длины ног. Увеличение длины ног — своеобразный баро метр физического развития. По данным Т. Ю.Логвиновой [5], в первые годы жизни нижние и верхние конечности имеют приблизительно одинаковую длину (3/8 роста), а к 6 годам длина ног увеличивается более чем в 3 раза, рук — в 2,5 раза, а туловища — в 2 раза. Вместе с изменениями пропорций тела у детей в возрасте от 2 до 6 лет происходит и быстрое увеличение роста и массы тела. В течение этого периода здоровые дети прибавляют ежегодно в весе в среднем 2 кг, а в росте — 8 см. Изменение пропорций тела приводит также к смещению его центра тяжести: У детей он расположен выше, чем у взрослых, так как у них на ' верхнюю часть тел приходится большая часть веса. Это особенно характерно для мальчиков, поскольку у них центр тяжести находится несколько выше, чем у девочек. В силу названной причины маленьким сложнее управлять движениями своего тела []. По мере развития костной системы детей, растет и их физическая сила. Кости развиваются и делаются твердыми благодаря процессу оссификации, начинающемуся еще до рождения и превращающему мягкие ткани или хрящи в кости. У детей до 6 лет процесс образования костей не завершен, несмотря на то что кровообращение у них лучше, чем у взрослых. Так как девочки созревают, КиК правило, раньше мальчиков, развитие костной системы у девочек обычно на несколько месяцев опережает развитие этой системы у мальчиков 2-6 лет []. В онтогенезе двигательная активность увеличивается пропорционально возрастным потребностям ребенка в движении. Исследования Н. Т.Тереховой [0] показали, что у мальчиков двигательная активность выше.