Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп

СОДЕРЖАНИЕ
Введение 
Глава I. Дифференцированный подход в системе подготовки юных
спортсменов 
1.1. Теоретические основы реализации дифференцированного
подхода в юношеском спорте .
1.2. Вопросы оптимизации и индивидуализации подготовки юных
футболистов 
1.3. Возрастные особенности развития организма подростков в период полового созревания и их учет в системе спортивной тренировки 
1.4. Планирование и контроль тренировочных нагрузок в детско
юношеском футболе.
1.5. Заключение
Глава II. Задачи, методы, организация исследования
2.1. Задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
Глава III. Возрастные особенности физического развития и
двигательной подготовленности футболистов  лет
3.1. Динамика физического развития организма юных футболистов
3.2. Возрастная динамика двигательных качеств футболистов
подростков на этапе полового созревания.
3.3. Структура физической подготовленности игроков  лет.
3.4. Изменения показателей физической подготовленности футболи
стов  летнего возраста при реализации унифицированных тренировочных программ для спортивных школ 
Заключение
Глава IV. Направленность и содержание тренировочных нагрузок в
практике подготовки футболистов  лет
4.1. Соотношение нагрузок различной преимущественной направленности в макроцикле
4.2. Систематизация разнонаправленных средств подготовки .
4.3. Индивидуальная динамика физической подготовленности
игроков.
4.4. Характеристика аэробной производительности организма юных футболистов.
Заключение
Глава V. Технология реализации дифференцированного перехода в
системе тренировки юных футболистов на этапе углубленной специализации педагогический эксперимент.
5.1. Теоретические и методические подходы организации нагрузок на экспериментальном этапе.
5.2. Соотношение средств и методов тренировки 
5.3. Показатели физической подготовленности и функциональное состояние футболистов.
5.4. Техникотактические показатели соревновательной деятельности .
Заключение
Выводы .
Практические рекомендации.
Библиография


Разработка научно-обоснованных методов эффективной реализации дифференцированного подхода в детском и юношеском спорте предполагает систематизацию многочисленных научных данных, накопившихся в результате попыток оптимизировать учебно-тренировочных процесс юных спортсменов путем учета их индивидуальных и типологических особенностей. В целом, специалистами признается, что дифференцированные программы подготовки для отдельных типологических групп юных представителей различных видов спорта более прогрессивны по сравнению с традиционными унифицированными программами [9]. И, даже предприняты попытки создания индивидуальноориентированных программ, учитывающих в первую очередь, исходный уровень состояния и прогнозируемый потенциал спортсмена [0, 9]. Изложенные в работах идеи без сомнения прогрессивны, однако, их практическая реализация в большей степени связана с дифференциацией подготовки юных спортсменов. Во-первых, точно измерить адаптационный резерв организма ребенка невозможно; во-вторых, как верно замечает Черкашин В. П. [9], невозможно учесть и регламентировать на продолжительном временном отрезке такие факторы, как: состояние здоровья и социальные условия жизнедеятельности; в-третьих, объективные трудности создают большие по численности группы занимающихся, разнородный контингент, дефицит времени на проведение контрольных испытаний и т. Таким образом, в реальной практике детского и юношеского спорта индивидуализация всегда относительна, а дифференцированный подход позволяет учитывать как групповые характеристики и, на этом основании, проводить коррекцию построения и содержания тренировочного процесса спортсменов, обладающих сходными особенностями, так и наиболее важные индивидуальные показатели, связанные с нормированием объема и интенсивности тренировочных нагрузок, оценкой уровня физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов []. Из вышеизложенного следует, что эффективное применение дифференцированного подхода для оптимизации построения тренировочного процесса юных спортсменов специализирующихся в различных видах спорта, необходимо: разработать методику исследования индивидуально-типологических особенностей юных спортсменов; систематизировать факторы, определяющие спортивный результат в группах видов спорта; выявить наиболее значимые типичные признаки, позволяющие дифференцировать юных спортсменов по однородным группам на этапах многолетней подготовки [4, , ,]. Реальные возможности управления процессом подготовки юных спортсменов связывают с выделением и учетом не всех, а лишь нескольких ведущих критериев, взаимосвязанных между собой [, , 1, 6]. Они взаимосвязаны и в комплексе составляют конституцию человека - наиболее фундаментальную характеристику целостного организма []. Известно, что спортсмены различных специализаций имеют существенные отличия, которые могут быть зарегистрированы на различных уровнях строения организма от субклеточного до организменного. Это обусловлено как генстически-детерминированной предрасположенностью к какому либо виду спортивной деятельности и отбором наиболее одаренных юных спортсменов в процессе занятий, так и формированием определенных двигательных и вегетативных стереотипов под влиянием специфических тренировочных и соревновательных нагрузок [8, , , ]. Вместе с тем, очевидно, что в рамках одной спортивной специализации методика тренировки спортсменов при наличии определенных общих тенденций имеет существенные отличия. Поэтому важным условием эффективности реализации дифференцированного подхода является разработка такой технологии тренировочного процесса, которая позволяла бы спортсменам с различным набором индивидуальных свойств и способностей с высокой долей вероятности добиваться запланированного результата. По мнению П. В. Квашука [] для решения вышеизложенной проблемы необходимо: систематизировать факторы достижения высокого спортивного результата в группах видов спорта в квалификационном и возрастном аспектах; определить индивидуально-типические особенности юных спортсменов, обуславливающие эффективность тренировки на различных этапах многолетней подготовки; разработать критерии индивидуального нормирования тренировочных нагрузок и объективной оценки динамики уровня физической подготовленности и функционального состояния организма юных спортсменов.