Оптимизация тренировочной деятельности пловцов на этапе предварительной базовой подготовки посредством применения биологически активных веществ

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКОМЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ . 
1.1 .Современное состояние учебнотренировочного процесса, юных пловцов. 
1.2. Особенности развития организма детей и подростков 
1.3. Пути оптимизации тренировочной и соревновательной деятельности в подростковом возрасте . 
1.4. Использование биологически активных веществ в тренировочном процессе спортсменов
ГЛАВА И. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 
2.1. Методы исследования 
2.2. Организация исследования.
ГЛАВА III. ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ПЛОВЦОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ 
3.1. Построение годичного цикла тренировки пловцов на этапе предварительной базовой подготовки. 
3.2. Динамика физической работоспособности юных пловцов в годичном цикле подготовки в различных условиях выполнения упражнений 
3.3.Сравнительная характеристика восстановительных процессов у юных пловцов различных групп. 
3.4. Адекватность физических нагрузок функциональном возможностям юных пловцов  
3.5. Структура взаимосвязи показателей физического состояния и энергетического обмена и специальной физической подготовленности у юных пловцов. 
ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ КОМПЛЕКСНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ 
4.1. Методика комплексной подготовки юных пловцов на этапе предварительной базовой подготовки. 
4.2. Динамика показателей специальной работоспособности юных пловцов. 
4.3. Динамика показателей восстановления у юных пловцов после различных тренировочных нагрузок 
4.4. Динамика показателей физической работоспособности
юных спортсменов за период исследования. 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. 
ВЫВОДЫ 
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Использование биологически активных веществ в тренировочном процессе юных пловцов на этапе предварительной базовой подготовки ускоряет процесс восстановления, повышает адаптационные возможности организма пловцов, увеличивает их физическую работоспособность, обеспечивает профилактику перенапряжения. Апробация результатов исследования. Основные научные материалы и результаты диссертационного исследования докладывались всероссийских и региональных научно-практических конференциях; обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики водных видов спорта Волгоградской государственной академии физической культуры и кафедры физической культуры Волгоградского государственного педагогического университета, представлены в семи публикациях. Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы. Диссертация изложена на 8 страницах, содержит таблиц и рисунков. Список литературы состоит из 6 источников, из которых - на иностранном языке. ГЛАВА I. Современная система подготовки высококвалифицированных пловцов предусматривает оптимальный возраст для начала занятий этим видом спорта и серьезную работу по совершенствованию деятельности всех систем организма на этапах многолетней подготовки [Н. Ж. Булгакова, ]. В силу различных причин, спортивное плавание относится к той группе видов спорта, где достаточно ранняя специальная подготовка является тормозом будущих достижений занимающихся. Этот процесс сопряжен с необходимостью освоения серьезных физических и психических нагрузок и может существенным образом повлиять на развитие организма в детском возрасте [A. B. Аришин, ]. Необходимость сочетания значительных нагрузок с естественными этапами формирования организма пловцов на ранних этапах специализации предполагает поиск возможных средств, методов и форм подготовки, минимизирующих отрицательный эффект здоровью юных пловцов [С. Н. Кучкин, С. А. Бакулин, В. Н. Ченегин, ; Е. Г. Прыткова, ]. С этой точки зрения анализ существующих подходов к организации процесса тренировки юных пловцов необходим для более четкого представления существующей проблемы. Спортивная подготовка детей и подростков достигает своей цели в том случае, если рассматривать и организовывать ее как педагогическую систему, состоящую из множества взаимосвязанных между собой компонентов, направленных на достижение спортсменом высокого уровня физического совершенства [В. Н. Платонов, ; A. C. Казызаева, ]. Н.Ж. Учеными [Л. П. Матвеев, , ; В. Н. Платонов, ] разработана структура и содержание многолетней спортивной подготовки, подразделяющаяся на пять этапов: начальной подготовки, предварительной базовой и специализированной базовой подготовки, максимальной реализации индивидуальных способностей спортсмена, сохранение и поддержание достигнутого уровня спортивного мастерства. Такая структура'планирования-, выдвигает положение о принципиальной возможности организации тренировочного процесса в виде этапов,, включающих в себя относительно законченный ряд мезоциклов [М. Н. Максимов, ; М. А. Фетисов, ]. Продолжительность каждого этапа многолетней подготовки зависит от уровня спортивной одаренности и в среднем составляет не менее 2-3 лет [И. М. Сазонова, В. Ю. Давыдов, А. И. Шамардин, ; А. Каждый учебно-тренировочный год, или большой цикл тренировки, содержит следующие периоды: подготовительный, соревновательный и переходный, а периоды, в свою очередь, состоят из мезоциклов. Каждый мезоцикл состоит из микроциклов различной протяженности и направленности [С. М. Гордон, ; С. А. Шашкин, ]. Такая система многолетней спортивной подготовки позволяет упорядочить и целенаправленно осуществлять учебно-тренировочный процесс, который на каждом из этапов имеет свою специфику, обусловленную, прежде всего, возрастными и индивидуальными особенностями спортсмена. По мнению Н. Ж. Булгаковой 9], в плавании зона первых больших успехов приходится на возраст - лет у мальчиков (юношей), и - лет у девочек (девушек). Построение многолетнего учебно-тренировочного процесса в значительной степени определяется закономерностями индивидуального развития человека. Единство биологии развития спортсмена и педагогического тренировочного прогресса - основной принцип построения всей многолетней системы спортивной подготовки [В. Н. Платонов, , ; С. Е. Павлов, ].