Коррекция эмоциональных состояний беременных женщин средствами физических упражнений

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ БЕРЕМЕННЫХ 
1.1. Понятие эмоциональных состояний в психологии. 
1.2. Особенности психических состояний женщин в период
беременности. 
1.2.1. Эмоциональные состояния беременных. 
1.2.2. Факторы эмоциональных переживаний беременных. 
1.2.3. Значение эмоциональных состояний беременных 
1.3. Проблема сопровождения беременных женщин. 
1.4. Влияние занятий физической культурой на беременных. 
1.5. Особенности физической культуры при беременности. 
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ БЕРЕМЕННЫХ 
2.1. Цели и задачи исследования. 
2.2. Этапы и методы исследования 
2.3. Методики экспериментального исследования. 
2.4. Описание формирующего эксперимента. 
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ РОЛИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В КОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ БЕРЕМЕННЫХ. 
3.1. Особенности динамики эмоциональных состояний беременных . 
3.1.1. Специфика эмоциональных состояний в первом триместре
беременности. 
3.1.2. Особенности эмоциональных переживаний женщин во втором триместре беременности. 
3.1.3. Специфика эмоциональных состояний женщин в третьем триместре беременности. 
3.1.4. Динамика эмоциональных переживаний женщин в процессе беременности. 
3.2. Факторы эмоциональных состояний беременных 
3.2.1. Объективные факторы эмоциональных состояний беременных 
3.2.2. Психологические факторы эмоциональных переживаний беременных 
3.3. Влияние эмоциональных состояний беременных на роды 
3.4. Роль физических упражнений в коррекции эмоциональных
состояний беременных 
3.4.1. Связь физической активности и эмоциональных состояний
в первом триместре беременности. 
3.4.2. Влияние занятий физическими упражнениями на эмоциональные состояния во втором триместре беременности 
3.4.3. Занятия физическими упражнениями и эмоциональные
состояния в третьем триместре беременности 
3.4.4. Влияние физической активности на динамику эмоциональных состояний беременных 
3.5. Влияние занятий физическими упражнениями на качество родов . 
ВЫВОДЫ. 
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ УКАЗАТЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАННОЙ
ЛИТЕРАТУРЫ. 
ПРИЛОЖЕНИЯ. 
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


П. Ильина (, ), следует понимать физиологические состояния организма и его систем. А психическое состояние, хотя и включает в себя физиологические компоненты, является реакцией психики на те или иные воздействия. Психическое состояние есть субъективная составляющая психофизиологического состояния, содержанием которго являются переживания человека (Чирков В. И., ). Психическое состояние - весьма широкое понятие. Ильин Е. П., ). В отечественной психологии существует большое количество классификаций психических состояний различных авторов (Ганзен В. А., ; За-цикорский В. М. и др. Ильин Е. П., ; Куликов JI. Н.Д. Мясищев В. Н., ; Некрасова Ю. Б., ; Прохоров А. О., , ; Сосновикова Ю. Е., , ; Столяренко Л. Д., Смамыгин С. И., и др. Не имеет смысла подробно анализировать каждую изучение них. Можно отметить наличие множества критериев, по которым можно выделять виды состояний - это их длительность, предметная направленность, интенсивность, осознанность, уровень психической активности, устойчивость, адекватность (Ганзен В. А., Юрченко В. Н., ; Некрасова Ю. Б., ; Психология спорта, ). По признаку преобладания определенных психических процессов или доминирующих компонентов различные авторы, наряду с познавательными, волевыми, мотивационными состояниями, выделяют состояния эмоциональные (Ганзен В. А., ; Ильин Е. П., ; Куликов Л. В., ; Прохоров А. О., ; Сосновикова Ю. Е., ; Столяренко Л. Д., Смамыгин С. И., ). Многие исследователи используют понятия психические состояния и эмоциональные состояния как синонимы. Но, по мнению Л. Д. Столяренко и С. И. Смамыгина (), отождествлять их нельзя, так как есть психические состояния, которые не осложнены эмоциональными переживаниями (например, бдительной настороженности, решимости в безопасной ситуации). Стержнем» эмоциональных состояний является субъективное переживание (Вяткин Б. А., Дорфман Л. Я., ; Леонова А. Б., ;). Эмоциональные состояния - это переживание того, что испытывает сам человек под воздействием на него какого-либо явления внешней среды. В подобных состояниях субъективно отражается доминирующее состояние центральной нервной системы человека (Черникова O. A., ). Чувства - тоже отношения, связанные с переживаниями на более высоком социальном уровне в связи с отношением к духовным или моральным ценностям (Марищук В. Л., Евдокимов В. И., ). Таким образом, через переживания открывается возможность выявления качественной специфики и интенсивности состояний (Чирков В. И., ). Физиологической основой эмоциональных состояний является определенный функциональный уровень коры головного мозга. В основе возникновения и протекания эмоциональных процессов лежат закономерности рефлекторной деятельности нервной системы. Эмоция есть реакция на внешние или внутренние раздражения. Эмоции с их многообразными двигательными и секреторными реакциями могут возникать по механизму как безусловного, так и условного рефлексов (Баранов H. A. и др. Пуни А. Ц., ; Черникова O. A., ). При этом в кортикальной регуляции большая роль принадлежит участию гормонального фактора (Черникова O. A., ). Е.П. Куликов Л. В., ; Некрасова Ю. Б., ; Рубинштейн С. Л., ; Столяренко Л. Д., Смамыгин С. И., ; Чирков В. И., ). Не существует общепризнанной концепции структуры состояния. Самой распространенной является концепция выделения психологической (состоящей из переживаний и чувств) и физиологической (изменение ряда функций) составляющих состояния (Ильин Е. П., ). Другие авторы выделяют уровни реагирования: физиологический, психофизиологический и психологический (Чирков В. И., ); физиологический, психофизиологический, психологический и социально-психологический (Ганзеным В. А., ; Юрченко В. Н., ); психический, физиологический и поведенческий (Ильин Е. П., ). Однако следует согласиться с Д. В. Поповым (), что вычленение различных уровней состояния достаточно условно и имеет лишь теоретическую ценность. Ганзен В. А., ; Ильин Е. П., ; Куликов Л. В., ; Левитов Н. Д., ; Некрасова Ю. Б., ; Пуни А. Ц., ). Биологическая сущность эмоций - в их целесообразности.